豆浆山药大米粥功效与作用

红豆薏米和山药,熬成的豆浆孩子当然可以喝的,可以起到补充能量,补血补气,助消化的作用,需要给孩子在饮食方面多元化才能够达到营养均衡的目的,主要是避免服用过多的油炸,腌制,熏烤的食物以及含有人工添加剂,人工色素较多的食物就可以。用料:糯米、水、山药、牛奶工具:九阳豆浆机做法:2、用豆浆机配的量杯盛一小杯糯米,然后洗干净备用3、把切好的山药粒和糯米都倒到...

红豆薏米和山药,熬成的豆浆孩子当然可以喝的,可以起到补充能量,补血补气,助消化的作用,需要给孩子在饮食方面多元化才能够达到营养均衡的目的,主要是避免服用过多的油炸,腌制,熏烤的食物以及含有人工添加剂,人工色素较多的食物就可以。

用料:糯米、水、山药、牛奶工具:九阳豆浆机做法:

2、用豆浆机配的量杯盛一小杯糯米,然后洗干净备用

3、把切好的山药粒和糯米都倒到豆浆机里4.、把一袋牛奶到进豆浆机里5、浆机都有水位线如果倒进牛奶不够水位线的话就再倒一些清水6、然后盖上盖子,选择米糊键(选豆浆键应该也行)7、15分钟左右豆浆机提示完成,山药粥就完成了。

1、用料;绿豆200g;百合花瓣50g;铁棍山药一根;冰糖根据个人口味;

2、绿豆山药百合粥的做法;提前一天将绿豆洗好,放在水中浸泡一晚;百合洗干净,山药去皮切块;三样食物一同放在锅中加入两升矿泉水,大火煮沸后,转小火炖二十分钟左右,直到绿豆呈开花状,根据个人口味放入冰糖,出锅;

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