2.足疗可以通过按摩、刺激穴位等手法，促进血液循环、缓解疲劳、舒缓压力等，从而达到一定的效果。

但是，其效果因人而异，也取决于足疗师的专业水平。

3.此外，除了足疗，还有其他一些方法也可以缓解身体疲劳，例如适当的运动、按摩等，可以结合多种方式来达到更好的效果。

推拿按摩本身就具有刺激穴位和疏通经络的作用，这一点并没有必要争论，说句不好听的，就是一个什么也不懂的人，在身上不舒服的地方随便敲打敲打也会感觉舒服的，君不见路上遛弯的老年人手里拿着个小木按摩锤这里敲敲，那里敲敲吗？为什么啊？不就是因为在不舒服的地方敲敲就会感觉舒服吗？既然按摩按摩就会感觉舒服，所谓的保健作用也就自然的出现在内了。所以，这一些东西能不能治病不值得争辩，只是一种医疗疾病的辅助作用嘛，至于真正的大病，是决不会找他们为主的治病治疗的。因此，到那里去消费的人，并不是真正的去治什么大病，而只是去为了舒服的消费而已。如果一定要把这些为了舒服而消费的东西与医院的治疗效果与保健来比对，那就没有什么必要了。

常管用的，他是比较有针对性和功效的产品，可以很好的缓解你的脚部疲劳，变得比较轻松，所以可以放心的使用，可以起到按摩的作用