1、运动紧身裤有什么作用？说到运动紧身裤作用就多了，看多了各种健身达人的好身材，特别是在很多明星的带动下，看到明星因为健身而保持年轻，越来越多的人加入到健身热潮之中，都希望自己可以拥有一个完美的身材。

2、经常运动的人，不仅身材更好一些，而且身体素质也比较好。很多人运动后，都会穿着一条紧身裤，是不是运动紧身裤比宽松的运动裤就好些呢？

3、其实也不能完全这么定论，刚开始运动时候无论是宽松运动裤，还是紧身运动裤都是可以的，只是运动紧身裤更为专业一些。

4、我们都知道，运动时候，特别是跳跃、跑步等剧烈运动时候，腿部肌肉会剧烈颤抖，这样会增加疲劳感。而运动紧身裤经特殊的材料与设计，可以为肌肉提供很好的支撑，减少肌肉的抖动，并且达到局部保护的作用。

5、从运动上来说，运动紧身裤的弹力和回弹力都特别好，运动过程中会有各种大幅度的动作，运动紧身裤会让你运动更轻松，无束缚感，不会局限你的运动。

6、另外，运动过程中会大量流汗，运动紧身裤的透气排汗效果都特别好，让你在运动过程中保持皮肤干爽，不会因为流汗粘身而影响运动。运动紧身裤都会轻便柔软，不会摩擦皮肤，增加运动过程中的舒适度。

7、最后，有的运动紧身裤会在腿部设计流线型，臀部提高支撑，这样穿起来比较能够塑造体型，看起来比较“显瘦”，这也是很多健身女性平时也会穿运动紧身裤的原因之一。

8、另外很多人说，为啥那么多人外面还会套着短裤呢？这是因为运动紧身裤很像打底裤，外穿可能会比较尴尬，穿着短裤只是避免尴尬。

9、现在的运动紧身裤会增加一些设计感的花纹、字母、花色等，完全可以外穿，也不会尴尬。只是建议大家在选择外穿运动紧身裤的时候，尽量选择深色、有花纹，或者花色的那种，如果是肤色的还是尽量作为打底比较好。

区别：血液循环速度不一样。保护作用不一样

1.穿压缩裤可以加速血液循环,加快氧气输送到运动肌肉。

2.穿压缩裤对皮肤提供一定的保护在炎热的天气里,紧身裤可以保护你免受阳光直射。

1.减少肌肉酸痛：穿压缩裤跑步会给身体提供良好的支撑，可以有效减少运动时肌肉颤动产生的振动，避免肌肉损伤，减少肌肉酸痛。

2.增加运动效果：穿上压缩裤可以促进血液循环，增加肌肉供血，加速新陈代谢，帮助身体排出多余物质，从而增强跑步效果。

3.提高跑步舒适度：由于压缩裤贴身包裹，能够有效减少身体跑步时的晃动和摩擦，提高跑步的舒适度。

1.不适合所有人：穿压缩裤跑步有助于运动效果和肌肉恢复，但不是所有人都适合穿着压缩裤进行运动。

2.可能会影响运动效果：如果不适应穿压缩裤运动，会感到不舒适，进而影响跑步效果。

3.价格较贵：与一般的运动装备相比，压缩裤的价格可能较高，一些人可能很难承受。

总的来说，穿压缩裤跑步有利有弊，最好根据自己的情况选择合适的运动装备。