1、珐琅锅预热倒一点油放入羊肉中大火煸炒出香味放迷迭香?百里香继续煸炒出胶质

2、倒入半瓶红酒（一般的酒就行）再倒入一些开水水要没过所有的肉中小火焖煮1小时（中间翻动一次）

3、胡萝卜洋葱切大块备用炒锅放黄油炒香胡萝卜和洋葱（3分钟即可）

4、炒好的胡萝卜洋葱倒入羊肉锅中撒海盐?黑胡椒?蒜粉调味搅拌均匀中小火继续盖盖焖煮20分钟（锅里汤汁太少可加少许热水与食材持平即可）中间翻动一次

5、20分钟后开盖大火收汁汤汁浓稠后出锅放迷迭香摆盘开吃

1、极男海盐除螨洗面奶是好用的，因为它含有海盐成分，海盐具有抗菌、抗炎和去除角质的功效，可以有效清洁皮肤并减少螨虫滋生。

2、此外，该洗面奶还添加了其他天然植物成分，如茶树精油和迷迭香提取物，具有舒缓和抗氧化的作用，有助于改善肌肤问题。

3、因此，使用极男海盐除螨洗面奶可以帮助清洁肌肤、减少螨虫滋生，同时舒缓和改善肌肤状况。

4、此外，极男海盐除螨洗面奶还有其他好处。

5、它的泡沫细腻丰富，使用起来非常舒适，洗后不会让皮肤感到干燥紧绷。

6、它适用于各种肤质，包括敏感肌肤，不会引起过敏或刺激。

7、此外，它的价格也相对较为亲民，是一款性价比较高的洗面奶。

8、综上所述，极男海盐除螨洗面奶是一款好用的洗面奶。

9、它的海盐成分和其他天然植物成分可以有效清洁肌肤、减少螨虫滋生，同时舒缓和改善肌肤状况。

10、它的细腻泡沫和适用于各种肤质的特点也使其备受用户喜爱。

材料：新鲜迷迭香：2支（或者干的迷迭香粉适量）

1、羊排洗干净，擦干水份，两年撒上适量的胡椒粉（保证那肉的每一个地方我都沾上薄薄抹一层胡椒粉即可）和海盐（2根羊排每面3g左右），如果用的是迷迭香粉，也在这个时候撒上迷迭香粉和撒胡椒粉手法一样。

2、羊排放柠檬水再放上羊排，羊排上再放上柠檬片和迷迭香。冰箱冷藏腌制1夜。

3、土豆和胡萝卜切滚刀块，煮8成熟

4、平底锅中放油，放入羊排，两面各煎1分钟。（就1分钟，不要多！手机定倒计时，这样做的目的是锁住水份）

5、烤盘上铺上煮成8成熟的土豆、胡萝卜和小番茄（不用煮），给土豆、胡萝卜、番茄表面刷上一层油，撒上海盐和胡椒粉，海盐大概5g的样子

6、羊排上铺上柠檬和鲜迷迭香（没有可不放），烤箱120度烤30分钟，然后给羊排翻面继续120度烤25分钟

7、平底锅放20g黄油，切碎的迷迭香（或者干迷迭香粉）和3瓣蒜末，小火煎一下

8、牛排另一面的25分钟到了后，将用黄油煎好的迷迭香沫和蒜末刷在牛排上，继续120度烤5分钟