1.红薯，它和土豆一样，但它又是不同的。红薯实际上不含马铃薯那么多的透明质酸，但富含镁，帮助我们的身体自然产生更多的透明质酸。

2.香蕉，唯一富含透明质酸的水果！香蕉一直被认为是营养丰富的，因为它们富含镁和钾。两者都有助于我们的身体自然产生透明质酸。

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