1、速溶咖啡好处就是可以提神醒脑，而且冲泡很方便，里面还可以加入自己喜欢的牛奶，奶油或者炼乳等调制成不同口味的咖啡，

2、坏处就是速溶咖啡有可能咖啡豆不好，还有可能会添加一些对身体不好的成分以及口感不好等坏处。

长期每天喝一杯速溶咖啡的好处，可以为补充一定能量来源，并有提神效果。

1.咖啡制品长时间饮用有致瘾性。

2.速溶咖啡可能存在添加剂和糖分，长期饮用会对身体造成过量负担。

谢邀。在说速溶咖啡的其他用途之前先简单跟大家来讲一下，喝咖啡有什么好处，其主要用途有以下8个。

当然，速溶咖啡除了喝对身体有一些益处外，它在我们生活中还有很多地方可以用到，下面就给大家举一些例子：

每次看着你的深色木制梳妆台，你总会盯着那个小裂缝，缺口或是刻痕？取速溶咖啡2-3大匙，加适量水搅拌成稠膏，如果是红木，再加几滴碘酒。用腻子刀或者一次性塑料刀将膏涂抹到裂缝上，把边缘多余的膏用不太湿的布擦掉，让膏自然风干。

往堆肥物上倒咖啡（茶，无糖可乐都可以）可以增加菌落，加速土壤和堆肥物的分解。

根据一些最新的研究，在头发干燥洁净的时候往上面涂特浓咖啡能使头发更闪亮。让咖啡在头发上停留20分钟后再冲洗，坚持7天效果更佳。

以上是速溶咖啡的一些用途，在我们生活中我们还会遇到另一种情况，一些人很喜欢自己在家煮咖啡喝，在家每次煮完都将渣子倒掉。其实，煮过的咖啡渣也有很多用途呢，接下来就为大家一一盘点一下。

一、植物养料在厨余堆肥中加入一些咖啡渣，可以减少异味，还可以做为有机堆肥。家里的盆栽常引来蜗牛的肆虐，可以将少许咖啡渣倒在盆栽的栽培土上方，不但防臭，还可以驱虫。特别要提醒的是，咖啡渣要适量，并尽量不要碰到根部或叶子。

二、清洁帮手1.煮完咖啡后咖啡渣可以用来洗手。咖啡渣具有类似活性碳的多孔结构，表面积巨大，可以吸附很多微小的污垢，洗完后再利用洗手乳的清洁，去污效果自然比一般更好。2.家中有铜制品(外表不经任何处理，如上漆、电镀等)，可用布包住刚煮完的咖啡渣所残留的咖啡油，擦拭保养这些铜器。如果您将咖啡渣晒干后，装到丝袜里面，用来打磨地板，可以起到打蜡的效果。3.利用旧丝袜包起咖啡渣，可以充当针插，防止缝衣针生锈。不过因为咖啡渣非常细微，很容易穿透丝袜的隙缝，操作时必须将丝袜反复多包几层，以免咖啡渣渗出。

三、臭味止步1.将干燥后的咖啡渣加上粗盐，放在鞋柜等柜子中，有除湿及除臭的效果。2.咖啡渣放在烟灰缸中，可以去除烟臭味，掐掉烟的时候就会有咖啡得香味，很多咖啡店都是这样的，也容易熄灭烟蒂。3.锅用久了多少都有油味，把刚煮剩的湿咖啡渣放在锅中炒至干，就能去掉锅中难闻的油味。4.对养猫的人来说，最头痛的事莫过于清理猫砂上臭味难耐的粪便，其实只要在清完粪便后，混一些咖啡渣于猫砂中，就能减少异味带来的困扰。5.烤箱经过多次的使用，内部已经油污满布、怪味杂陈，取一盘咖啡渣放入烤箱中烘烤，即能有效除去烤箱内食物残留的余味。

四、美肤1.洗澡时沐浴乳可混合少量的咖啡渣，或者咖啡渣混合橄榄油，搓揉身体的角质层，藉由咖啡渣的细微颗粒，将角质代谢。2.用咖啡渣按摩皮肤，具有「紧肤」和光滑皮肤的效用，特别是容易囤积脂肪的大腿、腹部、臂膀、臀围，都可以用咖啡渣按摩消脂，一边洗澡淋浴一边按摩去脂，也可以达到紧肤减肥的效用。