1、李子的功效与作用：具有清热、生津的功效；具有促进消化、增进食欲的作用。

2、中医理论认为李子味甘、酸，性平，归肝、肾经；有清肝涤热、生津、利水的功效，可用于治疗虚劳骨蒸，消渴，腹水。古代多种方书中均有对李子的描述：中医五行学说认为李子在五果中属木，肝为木脏，故肝病宜食之，故《医林纂要》认为李子有“养肝，泻肝，破瘀”之功；《随息居饮食谱》中称李子有“清肝涤热，活血生津”之效；《名医别录》认为李子可以“除痼热，调中”；《滇南本草》记载李子能“治风湿气滞血凝”。

3、现代营养学认为，李子的果肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸，以及胡萝卜类色素，如β胡萝卜素、隐黄质、叶黄素、堇黄质、及新黄质，并含维生素A等。李子味酸中带甜，可以促进胃酸和消化酶分泌，促进胃肠蠕动，从而可以促进消化、增进食欲。

4、需要注意的是，李子虽然营养丰富，但是脾胃虚弱的人多吃后会生痰，故应该少吃。

5、本内容由中国中医科学院西苑医院综合内科副主任医师谷丰审核

1、有的人为什么喜欢吃酸水果的原因真不太好说清楚，喜欢吃酸的就是喜欢，这也是身体的需要，因为有人喜欢果酸的味道，而有的人一见酸没等吃就要流口水啦，怕酸。

2、市面上，四月的早李已经上线，不少人喜欢吃李子，尤其是腌制的酸李子颇受大众的喜爱，李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动。因而有改善食欲，饭前开胃，饭后促进消化的功能。但