酸菜水泡花生米功效与作用

1.备料新鲜花生米,酸菜,菜脯,姜丝。2.热锅加油,下姜丝及菜脯丝爆香。7.最后出锅前加再适量葱点缀即可。1、用生花生米!花生米用清水浸泡1小时左右,清洗干净,锅中放入适量水、盐和八角、桂皮、香叶等料,大火煮开,中火煮20~30分钟。2、用凉开水冲一下花生米,冷却待用,泡椒水中放入适量花椒、胡椒粉,充分均匀后加入花生米。若水太少,可加入...

1.备料新鲜花生米,酸菜,菜脯,姜丝。

2.热锅加油,下姜丝及菜脯丝爆香。

7.最后出锅前加再适量葱点缀即可。

1、用生花生米!花生米用清水浸泡1小时左右,清洗干净,锅中放入适量水、盐和八角、桂皮、香叶等料,大火煮开,中火煮20~30分钟。

2、用凉开水冲一下花生米,冷却待用,泡椒水中放入适量花椒、胡椒粉,充分均匀后加入花生米。若水太少,可加入凉开水或矿泉水至没过花生米。用封闭容器装好后放入冰箱,一个晚上后就可以开吃。

酸菜都要经过十天左右的浸泡才可以做成,最短也得一个星期才可以使用,最长可以经过半个月到一个月,而且如果提前使用的话,很容易导致腹泻,超过15天就可以,最大化的减少酸菜中所含的亚硝酸盐,使其对人体的危害降到最低

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