管理员 可以吃。在以前就常在春天的时候采挖它来当蔬菜吃，并且它还因为男女老少都喜欢吃，吃法也多样，且营养丰富，还被古人称之为“长寿菜”。换言之，就是经常吃它，还对身体有好处，能健康长寿。
野生苋菜适量食用有益处，营养成分丰富：野生苋菜含有大量蛋白质、糖类及各种维生素、矿物质等营养成分。通常通过煲汤、凉拌或爆炒等方式食用。
可以吃。在以前就常在春天的时候采挖它来当蔬菜吃，并且它还因为男女老少都喜欢吃，吃法也多样，且营养丰富，还被古人称之为“长寿菜”。换言之，就是经常吃它，还对身体有好处，能健康长寿。野生苋菜适量食用有益处，营养成分丰富：野生苋菜含有大量蛋白质、糖类及各种维生素、矿物质等营养成分。通常通过煲汤、凉拌或爆炒等方式食用。...
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