1、金银花，也叫做忍冬，是一味中药，70%以上的感冒、消炎中成药中都含金银花，有“植物抗生素”之美称，性寒味甘，甘寒清热而不伤胃，芳香透达可以祛邪，既能宣散风热，又善清热解毒，具有抑菌、抗病毒、解热、抗炎、利胆保肝、止血、抗氧化、免疫调节等作用。

2、《本草纲目》记载，金银花有“久服轻身，延年益寿”之功能，五十年代毛泽东也曾讲：“金银花，胖大海两样花对嗓子很有好处。”此外，金银花对口臭和便秘的食疗效果尤其好。

3、组方1：金银花10条、胖大海1个、麦冬2条、甘草5片

4、做法：先将金银花煎水，去渣放凉，分次加入蜂蜜后饮用。注意煎时不要太浓，一般煎成两碗金银花汁，分次冲蜂蜜服用。

5、功效：清热泻火、润肠通便，常常用于治疗习惯性便秘。

6、值得注意的是，彻底治愈便秘的重点在于调节饮食、多吃粗纤维食物，包括水果、蔬菜等，以促进肠蠕动。

7、由于金银花性质偏凉，长期饮用对脾胃会有一定伤害，影响消化系统功能。因此，用金银花治疗便秘不宜持续长期使用，以不超过五天为好。

8、组方1：金银花10条、胖大海1个、麦冬2条、甘草5片

9、功效：清咽利喉，保护嗓子。主要用于歌唱家、演员、播音员、教师等专业人员，由于说唱时间长出现咽喉干痛发痒、声音嘶哑时。

10、组方2：菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克

11、做法：上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂

12、功效：具有疏散风热、利咽清音之效。主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳的治疗。

13、慢性咽炎患者，吃了各种药也不见好，此时可以用金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壶，可以起到不错的效果。

14、慢性咽炎常由细菌感染所致，金银花不仅清热解毒，还有广谱抗菌作用，因此对慢性咽炎有奇效！

15、组方：金银花10条、菊花8朵、山楂8片

1、蜂蜜营养丰富，含有与人体血清浓度相近的无机盐、维生素以及多种有机酸和微量元素、果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有清热，补中，润燥，止痛，解毒等功效，对少年儿童咳嗽治疗效果很好。

2、金银花，又名忍冬花，性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热、热毒痈和肿瘤等症。

3、蜂蜜金银花茶味甘、性寒，具有清热解毒，疏散风热，疏利咽喉的作用，可促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力，解暑，醒酒，清脑，清除体内有毒物质，降脂，减肥，美容，抗衰老。

金银花煮水加蜂蜜喝的功效是能够清热解毒，理气化瘀，护肝健胃。金银花具有宣散风热，解毒的作用，用于各种热性病；蜂蜜不但口感很好，而且具有嫩肤美白，延年益寿的效果。所以这两者结合在一起既清热解毒，口感还十分好，要注意一点的是，煮茶的时候水温不要超过四十度，不然不但会影响口味，蜂蜜中的营养成分也会流失。