银耳桃胶羹10天左右吃一次就好，主要是桃胶它是桃树分泌的油脂，风干后再泡发食用的，桃胶含胶质细胞很多，人体过多频繁食用其营养不易吸收。

银耳桃胶皂角米雪燕汤，主要有美容养颜、补益气血的功效。

因为皂角米中含有非常丰富的植物蛋白和碳水化合物，雪燕、银耳有润肺和清热的效果，桃胶中胶原蛋白含量丰富，适量饮用可以快速被胃肠道吸收，可以补充皮肤所需营养女性平时适量喝一些，可以增加皮肤弹性，让皮肤变得更加水嫩和光滑，还能起到延缓皮肤衰老的效果。

另外银耳是比较常见的菌类食物，其中含有多种微量元素和维生素，桃胶皂角米雪燕搭配熬煮，营养更加均衡，滋补效果好，有补气养血的作用，改善面色萎黄、抵抗免疫力低下等。

可以的

银耳、雪梨和桃胶都是营养丰富的食材，将它们一起炖煮成汤品，可以增强口感和营养价值。

桃胶具有滋阴养颜、润肺止咳的功效，与银耳和雪梨搭配，能够帮助缓解疲劳、滋润肌肤。

同时，这种汤品还具有清热润燥、生津止渴的功效，适合在干燥季节食用。