益母草是一种非常常见的中草药，在中医学里，益母草全草皆可入药，有活血调经、利尿消肿以及清热解毒的功效，临床上主要适用于月经不调、闭经、产后血晕、小便不利以及水肿等疾病症状的治疗。

益母草可以改善血液循环，有助于缓解女性月经不调等疾病症状。

药理研究表明，益母草可以促使子宫收缩，女性坐月子期间吃益母有助于产后恢复。

研究显示，益母草可以帮助改善肾血流量，从而帮助增加尿素氮的排出，起到利尿的作用。

由于益母草有活血的功效，因此在某种程度上来说也有利于养颜排毒。此外，益母草中的硒和锰等微量元素也具有一定的美容养颜作用。

1、经前喝益母草好吗？

益母草不仅对女性朋友具有调经、活血、祛瘀的作用，还能缓解痔疮、痢疾等症状。如果题主是备孕，咨询医生比较好。个人建议不吃，以免出状况。

2、益母草不仅对女性朋友具有调经、活血、祛瘀的作用，还能缓解痔疮、痢疾等症状。如果题主是备孕，咨询医生比较好。个人建议不吃，以免出状况。

3、对大多数人来说，素炒“益母草”，还是值得一试，这里简单分享给小伙伴们。

4、将益母草摘除老叶、杂质，清洗干净后放入烧开的沸水中烫一箱，再投入凉水中洗去大部分苦涩味道，再挤干水分切段。

5、炒锅放入植物油，下入葱段煽炒出香味，倒入益母草段，撒上食盐翻炒入味。出锅前撒上味精，装盘即可。

6、想最大限度保持益母草的营养，煲粥是个不错的选择。

7、将益母草摘除老叶、杂质，清洗干净后放入烧开的沸水中烫一箱，再投入凉水中洗去大部分苦涩味道，再挤干水分切碎。

8、炒锅放入植物油，下入葱段煽炒出香味，倒入益母草，撒上食盐翻炒入味后出锅待用。

9、粳米用凉水浸泡6-8个小时，淘洗干净后倒入砂锅（电饭锅也可以），加水煮开后转小火熬成粥。

10、倒入炒好的益母草，拌匀出锅即可。本粥品为咸粥，建议不要放糖，以免引起肠胃不适。

11、谢谢关注、点赞、评论，我们一起探索万千食材中不一样的美食乐趣！

1、谈到益母草想必大家都听过甚至是吃过这中草药。益母草有名云母草，基本在我国大部分地区都有生长。益母草多生长于荒地或是山野，而一般来说，益母草可以生用或是煮水进行服用。中医认为益母草味苦辛，性凉，能够起到活血调经、利尿消肿的功效，对于一些容易出现月经不调、导致出血异常及容易痛经的女性朋友来说，能够起到很好的治疗效果。此外，对于产后血晕的孕妇来说也有很大的治疗作用。

2、那么益母草该如何食用呢？还在用益母草煮水喝？那你就OUT了！

3、下面就教大家一种既简单又好吃的益母草食疗方法——益母草炖猪手汤

4、首先，准备好400克猪手、15克益母草及几片生姜，益母草的话最好选用的是干的益母草。

5、然后将猪手洗干净之后切成块，先用沸水躺一下，把猪手里面的血去掉，然后再过一遍清水。接着把猪手和益母草放入到砂锅之中，加入适量的水，再把已经切好的生姜片放入砂锅里面，先用大火煮沸之后，再转用小火，然后炖上一个小时左右，根据个人的口味放入适量的食量即可食用了。

6、虽然益母草炖猪手汤看起来食材很单一而且做法很简单，但喝了益母草炖猪手汤不仅可以促进血液循环，治疗女同胞们月经不调，而且对于经常胃寒腹痛的人也能够起到很好的改善作用。