阿胶它是属于补品类的食物，比较硬的，所以炖煮的时间会相对长一点，要2个多小时，如果炖的时间太短的话，阿胶的味道和它的营养是不充分的。所以我们要尽量的更长一点时间。但是也不能过于长，如果炖，时间太长的话也会影响口感的。一般人们都会用它来炖汤，或者配合其他的药物来一起。所以阿胶他炖的时间是比较长的，要炖2个多小时.

阿胶具有滋阴养血、养颜养颜的作用。不能每天都吃，因为每个人的身体素质都不一样，每周吃一两次。红糖最好和阿胶粉一起吃，因为红糖对女性健康有益。也可以用阿胶来炖红糖，再加一个鸡蛋一起炖，这对女性很有好处。阿胶和乌鸡白凤丸不要一起吃。

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首先把需要打成粉的阿胶块准备好,一定要清洗干净,阿胶块的多少是根据自己的实际情况而定的,不过最好不要太多,因为以后需要的时候可以现磨,这样比较好。

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其次,把打磨阿胶块的机器准备好,一定要把它清洗干净哦,不然打磨出来的阿胶粉会含有其他杂质,然后把准备好的阿胶快放入打磨机中的料理杯里面。

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然后,在操作前先检查一下打磨机是否能够正常运作,然后将料理杯放在打磨机上,按照使用说明启动打磨机,调好所需要的时间,然后等待打磨完成就可以了。

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最后,当打磨完成后,一定要将阿胶粉放在一个可以盖起来的碗里,然后将打磨机清洁干净就可以了。