一，饮食，可以直接用小苏打加醋，然后直接喝下去，这样能够清理肠道，不但可以杀灭胃肠里面的细菌，还可以起到养胃的效果。当然，最好先把小梳打水给加热了，这样喝下去口感会更好、二，如果家里面地板脏了，可以使用小苏打加醋，然后一点一点的擦拭，不但能把地板擦得干干净净，而且可以清除地板上的细菌，减少人体吸入细菌的可能性。

以下是使用陈醋去除水垢的方法：

1.浸泡法：将陈醋倒入容器中，然后将受水垢影响的物品（如水壶、花洒头、淋浴喷头等）浸泡在陈醋中，浸泡时间根据水垢的严重程度而定，一般浸泡1-2小时或过夜。之后，用刷子或软布擦拭物品表面，水垢会被溶解。

2.擦拭法：将陈醋倒在擦拭布上，然后擦拭受水垢影响的表面，如水龙头、水槽等。使用力度适中，可以重复擦拭多次，直到水垢溶解。

3.煮沸法：将陈醋倒入受水垢影响的锅或水壶中，加入适量水，然后煮沸。煮沸后关闭火源，浸泡一段时间。然后使用刷子或海绵擦拭水垢，水垢会被陈醋溶解。

1、醋是我们生活中再常见不过的调味料了，它历史悠久，大概能追溯到2000~3000年以前。我个人是相当喜欢醋的，醋的酸味儿不同于其他食物，带着一股子鲜美的味道，这是因为醋中富含丰富的氨基酸，这些氨基酸相互交织，散发出了无上的美味。话说回来，最近倒是出了不少“醋泡食物”，比如醋泡花生、醋泡洋葱、醋泡大葱、醋泡黑豆，这些醋泡的食物经过醋的“洗礼”之后仿佛都变成一个一个的神物了，有些能降血压，有些能降血糖，有些能调血脂，有些能软化血管，不过这醋真的有这么神奇吗？醋可以帮助我们降三高，预防心脑血管疾病吗？

2、很遗憾，估计不行，醋可能并没有资料中宣传那么厉害，有了三高疾病还得寻医问药，改善日常饮食和生活习惯，要预防三高也还得注重日常吃喝睡，生活有节制，可并不是吃点醋就能顶用的。醋的主要原料是谷物类食物，例如糯米、高粱、小麦、玉米等等，这些成分经过发酵后产生了丰富的氨基酸，还有多种有机酸、矿物质和乳酸，醋的主要成分是醋酸，如果把它和部分化和成分反应还能腐蚀它们，比如碳酸钙，最终成为二氧化碳和水，但这个反应和咱们体内的反应就大有不同了，很多朋友心里是觉得，既然醋酸有腐蚀的效果，那我们血管壁上的动脉粥样硬化、血栓、斑块什么的，醋酸应该也能慢慢把它们溶解掉吧？

3、醋酸并不能和这些成分反应，而且醋酸进入我们的肠胃之后就被分解成二氧化碳和水被吸收了，不可能这么大摇大摆地进入血液，要不我们可能早没命了。所以，醋酸能溶解血栓什么的还是别相信了。那醋到底可不可以软化血管，降低三高？也不太现实，至少我们自己可以尝试，天天吃点醋，大家的血压、血糖降下来了吗？并没有吧。在传统医学上部分古籍的确对醋有一些记载，它胃酸、性温，能入肝、入胃、有开胃健脾、散瘀消肿的效果，这散瘀消肿意思就是说让血液更好地循环，有助降低血液粘稠度吧，不过即使醋有这样的效果，也只能作为辅助预防三高的效果，并不可能作为能降三高的良药来对待。

4、我们日常食物中加点醋也没差，至少出是开胃健脾的调料品，夏季炎热，我们在没有食欲的时候其实更偏向吃点酸味儿食品。但醋也不要多吃，多吃会促进胃酸分泌，让我们出现反胃、反酸的情况，还可能会因为酸性物质的进入灼伤食道、胃肠粘膜。总之，适当吃醋、理性对待醋的功效。