1、应该是适合自己的，就是最好的。

2、高血压分好多种类型，老牌的降压药以其降压作用稳定而保留，凡是能在市场上保留的，都可以对症选择，而新的降压大部分是一些老牌降压药的升级产品，服用量小，降压效果稳定，副作用小，价格略贵，所以也可以选择。

3、当然了，如果您对中医药没有偏见，还可以选用中医药的降压方式。最简单的中药降压方式可以用中药罗布麻，每天十克泡水当茶喝，一般高血压发现时间不长，用上一周到两周，血压基本上就可以降下来。

目前临床上常见的降压药可以分为以下五大类：1、血管紧张素转化酶抑制剂，对心、肾脏等靶器官损害的病人最适用，且有改善心室重构的作用。2、β-受体阻滞剂对于合并冠心病的病人最为适用，降压同时能够减慢心率，降低心肌耗氧量，对心肌缺血有益。3、二氢吡啶类的钙通道阻滞剂对老年高血压病人有较好效果，尤其适用于因血管硬化导致的收缩压升高，脉压差增大的高血压情况。4、利尿剂适用于轻、中度高血压。5、血管紧张素II受体阻滞剂与血管紧张素装换酶抑制剂相似，且不易引起干咳。

长效降压药的好处

1、长效降压药一天只需吃一次，避免短效降压药一天吃两次或三次导致患者不能按时服用，或遗漏服用，引起血压波动。

1、长效降压药一天只需吃一次，避免短效降压药一天吃两次或三次导致患者不能按时服用，或遗漏服用，引起血压波动。

2、长效降压药相对来说副作用小，而且大部分有保护心脑肾及血管的作用。

3、长效降压药缓慢释放，可以使血压相对更加平稳，利于血管及脏器的保护。

多注意自身饮食管理的情况，尽量要以低脂低盐为主，不要吃得太过于油腻，日常生活当中还是多注意补充一些有营养的食物。可以适当的增加气血方面的补充。