好处一、可以用来漱口

我们平时早上起来之后，第一项任务基本上都是刷牙，为了可以保持牙齿的清洁，以及去除口腔中的异味。但是对于一些口臭情况比较严重的朋友来说，刷牙的效果消失得比较快，刚刷完牙不一会，嘴里就又出现了味道，这个时候我们可以选择用隔夜茶来漱口，可以很好地改善口臭的情况。

好处二、可以抗氧化

茶水放置时间长了就会变成红褐色，这也是很多人不敢再喝的原因，因为觉得里面会产生对人体不好的物质，其实并不会，这是因为茶多酚氧化之后变成了红色的茶色素。而且有研究表示，这两种成分都含有很强的抗氧化的作用。

三、灌溉绿植

如果你不敢和隔夜的茶，想要倒掉的话，其实可以不用直接倒到垃圾桶里，可以浇灌到植物上面，这样还可以促进植物的生长。因为茶水里面含有一些植物生长所需要的必备元素。

所以我们可以把茶水倒在植物的土壤里面，让土壤充分吸收，然后给植物提供非常丰富的养分，这样就可以使植物长得更加的旺盛，非常的简单实用，甚至花费都不需要购买了。

隔夜茶的好处是浓度更加足，口感更加醇厚，还可以在保持茶叶品质的情况下节省泡茶时间。

然而，隔夜茶也有一些坏处。

过长时间的放置会导致茶叶中的物质逐渐分解，影响茶的营养成分和口感。

另外，如果没有妥善的保存方式，隔夜茶还容易滋生细菌，对健康有害。

因此，如果想要留茶，最好将茶放在冰箱内冷藏，或者密封保存于室温下

.抗氧化：隔夜茶放置时间较久，茶水通常会变成红褐色，主要是茶多酚溶解到茶水中导致的，而茶多酚通常有比较强的抗氧化作用，所以喝隔夜茶有抗氧化的好处。