材料：天山雪莲果2只，瘦肉250g，蜜枣2个。

1、把天山雪莲果洗净去皮后切块；

3、把切成块的雪莲果和猪肉、蜜枣一起放入；

4、煲40分钟即可，饮用时加少许盐调味。

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雪莲花由于所分布环境恶劣，分布范围比较狭窄，主要在新疆和青藏高原的2400---4000米雪线附近生长繁殖，所以比较稀少，例如:天山雪莲是唯一列入《中国植物红皮书》的雪莲植物，是中国国家三级濒危物种。所以采摘是违法的。

雪莲花从种子落地到开花一般3--4年，开花时间7--9月份，花苞颜色淡黄色，形状如莲花，又开在冰天雪地的环境，所以得名为:雪莲花，别称有:大苞雪莲、荷莲、优钵罗花等等。

由于雪莲花开花时间，花朵形状，颜色，以及它蕴含的精神意义，都是值得养植。

雪莲花含有蛋白质、氨基酸、黄酮类化合物、生物碱等。

具有通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素等功效。

雪莲花促进皮肤代谢，对于雀斑等等有一定的效果。同时有利于皮肤的修复。

泡酒喝，泡酒时，最好把雪莲花和枸杞以及红花等中药材一起浸泡，这样能让他治疗风湿骨痛和关节炎的功效更加出色。

材料：天山雪莲果2只，瘦肉250g，蜜枣2个。

1、把天山雪莲果洗净去皮后切块；

3、把切成块的雪莲果和猪肉、蜜枣一起放入；

4、煲40分钟即可，饮用时加少许盐调味。