1、一年，福鼎白茶饼这个时候的白茶青味重，性凉，高温干燥之后的水味还在，但也有白茶独特的毫香甘甜。

2、三年，福鼎白茶饼存放三年之后，白茶青味才会褪的差不多，内质趋于稳定沉淀，香甜醇滑逐渐显现。此时的白茶，可细品其味，感受时光带给它的缓慢变化，清甜甘香，醇滑细腻，缺陷慢慢隐去，茶性由寒凉朝着温润转变，偏热体质适宜常饮。

3、七年，十年之后是福鼎白茶饼最适合品饮的时期，茶进入稳定而缓慢的转化期，茶性温和，滋味醇厚甘甜，香气纯正，饱满丰润，药用价值高，老少皆宜。

茶不是药，有保健功能，但是不要迷信。

白茶确有祛火的功效，喝新白茶祛火效果比较明显，但新白茶有一定的寒凉性，寒性体质的人不易多喝；老白茶，煮着喝，煮的时候加入一到两颗冰糖，具有滋阴祛火的功效，即可以达到祛火的功效，也没有了新白茶的寒凉。