降尿酸我感觉小苏打是比较不错的，对身体也基本没有伤害

1、木瓜牛奶：首先需要准备青木瓜、牛奶、白糖等材料，将所以材料清洗干净，然后将青木瓜去皮，切成小块，然后将木瓜块和牛奶一起放入果汁机中，将它们搅拌均匀，依据自己的口味适量的加多白糖，或蜂蜜即可。

2、木瓜炖鸡汤：首先准备青木瓜、老母鸡、枸杞、当归、酒等材料，将所有材料清洗干净，然后将青木瓜去皮切块，最后将所有材料放入锅中，适量的加点水，用中火煮30至40分钟即可。

3、木瓜煮粥：首先需要准备青木瓜、大米或小米等材料，将青木瓜去皮，切成小块状，然后按照平时煮粥的方法，当中适量的添加木瓜块即可。

4、凉拌青木瓜：首先需要准备青木瓜、胡萝卜、花生等材料，然后将所有的材料全部清洗干净，青木瓜、胡萝卜去皮，全部切成丝状，然后所有的材料混合，加入调味料腌制半小时即可食用。

木瓜是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和多种用途。以下是一些常见的木瓜用途：

1.食用：木瓜可直接食用，口感甜美，含有丰富的维生素C、维生素A、纤维和抗氧化物质。它可以生吃、制作沙拉、果汁、冰淇淋、果酱等。

2.药用：木瓜含有丰富的消化酶，如木瓜蛋白酶，可以帮助促进消化和改善胃肠道健康。木瓜也被用于传统草药中，被认为具有抗炎、抗菌和利尿等功效。

3.美容护肤：木瓜中的维生素C和抗氧化物质有助于提高皮肤的亮度和弹性，减少皱纹和黑斑。它也可以用于制作面膜、去角质剂和护肤霜等护肤产品。

4.制作家居产品：木瓜皮和木瓜籽可以用于制作天然的清洁剂、肥皂和蜡烛等家居产品。

总的来说，木瓜是一种多功能的水果，可以在食物、药物和美容护肤等方面发挥作用。