1、生木瓜可以喝牛奶搭配在一起。把生木瓜切成小块和牛奶一起放在搅拌机，用搅拌机搅拌成木瓜果汁喝，可以起到美容养颜，滋养皮肤的效果。

2、还可以把生木瓜凉拌吃，味道比较爽口。可以把生木瓜去掉皮后切成条丝状，用盐腌制，再放上自己喜欢的调料例如香菜和蒜末。

1、木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。

2、鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。

绿色的木瓜是可以吃的，绿色的木瓜虽然还没有成熟，不能够生吃，但是可以煲汤喝或者是榨汁饮用。需要注意的是绿色的木瓜中含有大量的青木瓜碱物质。