青瓜炒虾仁的功效与作用

1、原料:虾400克,黄瓜200克,料酒、葱、生姜、藕粉、油、鸡汤、麻油各适量。2、将虾去皮,用盐水洗净,加入酒和生姜少许,以蛋清与藕粉混匀挂浆;黄瓜洗净切成小块;葱洗净切葱花。3、油入锅内烧热,虾人锅炸至呈鲜红起锅。4、炒锅加油少许,将黄瓜炒至颜色变青,加入鸡汤及调料,并加入虾仁煸炒片刻,勾芡,淋麻油少许即可。1、1·准备好食材,黄瓜...

1、原料:虾400克,黄瓜200克,料酒、葱、生姜、藕粉、油、鸡汤、麻油各适量。

2、将虾去皮,用盐水洗净,加入酒和生姜少许,以蛋清与藕粉混匀挂浆;黄瓜洗净切成小块;葱洗净切葱花。

3、油入锅内烧热,虾人锅炸至呈鲜红起锅。

4、炒锅加油少许,将黄瓜炒至颜色变青,加入鸡汤及调料,并加入虾仁煸炒片刻,勾芡,淋麻油少许即可。

1、1·准备好食材,黄瓜一根,小葱一段,蒜瓣一个,鲜虾仁若干

2、2·虾仁加一点料酒,盐,胡椒粉,抓匀腌制十分钟

3、5·起锅烧油,葱蒜爆锅后加入虾仁翻炒至变色,下入黄瓜,加一点盐,翻炒至黄瓜断生

虾仁250克、黄瓜半根、胡萝卜半根

红椒20克、生姜1块、大蒜2瓣、鸡精半勺、料酒1勺

1.虾仁洗净,青瓜洗净,切小块。胡萝卜切小块,红椒切菱形块。

2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入腌好的虾仁,炒至虾仁变色后盛出待用。

3.锅中留底油,放入姜蒜末炒香,放入胡萝卜炒至断生,放入青瓜、红椒、虾仁翻炒半分钟,加盐鸡精即可。

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