含钾量比较低的食物主要包括水果类的，其中有苹果、蓝莓、葡萄、葡萄柚、梨、菠萝、树莓、草莓。蔬菜类的食物主要包括芦笋、卷心菜、胡萝卜、芹菜、玉米、黄瓜、茄子、生菜以及荸荠等

1.水果清洗干净，山楂大枣去核，苹果去皮切小块

2.所有食材放入锅中加入350ml水煮至软烂浓稠（水分越少炒起来越省力）

3.放入辅食机或破壁机中搅打细腻可过筛一遍更细腻

4.不粘锅加入辅食油倒入山楂泥开小火不停搅拌，不停翻炒搅拌直到水分很少粘稠抱团即可

5.手涂辅食油防粘取小块放入刷油的模具中或是用模具压出形状（手揉成小圆球也可）插上棒棒糖杆，就可以开吃啦～

6.全部做好后放入烤盘烤箱70度烘干1-2小时（烘干机也可）

1、椰砖是由椰子外壳制成的天然有机材料，广泛用作无土栽培的基质，替代传统土壤。之所以这样做，是因为椰糠具有优秀的保水透气性，能够让植物生长得更加健壮。此外，椰糠质地统一，不含土传病害，所以对大部分植物来说都是最完美的种植材料。椰糠可以无土栽培番茄、黄瓜、茄子、辣椒、甜瓜、草莓、树莓，当然还有蓝莓。

2、种植蓝莓需要酸性土壤，传统的方法是种之前在土里撒上硫磺。这样做会花费很多的人力物力和时间，而且对环境很不好，因为撒上硫磺后土地就彻底被酸化了。相比之下，椰糠无土栽培用的是营养液，可以方便地调节酸碱度，给蓝莓提供平衡全面的养分，包括不可或缺的微量元素。