青皮黄豆功效与作用点

1.颜色不同:通常青皮黄豆为青皮青仁;而黄豆为黄皮黄仁。2.植物属性不同:大青豆通常指豌豆,是豆科豌豆属植物;黄豆指黄皮的大豆,是豆科大豆属植物。做豆浆用黄豆比较好,大豆营养全面,含量丰富,其中蛋白质的含量比猪肉高2倍,是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高,而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似,其中氨基酸比较接近人体需要的比值,所以...

1.颜色不同:通常青皮黄豆为青皮青仁;而黄豆为黄皮黄仁。

2.植物属性不同:大青豆通常指豌豆,是豆科豌豆属植物;黄豆指黄皮的大豆,是豆科大豆属植物。

做豆浆用黄豆比较好,大豆营养全面,含量丰富,其中蛋白质的含量比猪肉高2倍,是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高,而且质量好。

大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似,其中氨基酸比较接近人体需要的比值,所以容易被消化吸收。

1、青皮好。大豆是黄色皮的叫大豆,绿色皮的叫绿豆,一般豆油,豆粕都是黄豆加工提炼出来的,黄豆可以加工豆腐制品,豆油类产品。也可以做菜直接食用,也可以生出来、黄豆芽炒菜吃,这样做菜吃不是一很多。绿豆一般都是生绿豆芽,或者炒菜吃,绿豆做菜吃的比较多些。

2、但是我的看法是黄豆使用价值一更高些,成熟期也长,干物质积累更加丰富些,营养价值和利用价值都高于绿豆的。

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