1、我是坚持每天敷面膜，以前皮肤暗淡没有光泽，现在肤质好了很多，白皙光亮，周围的同事朋友，都说我是逆生长。

2、一.面膜的选择很重要。面膜要选择品牌的质量比较好一些的。我个人比较喜欢蚕丝面膜，屈臣氏，御泥坊的都很不错。

3、二.敷面膜的方式。我是每天睡前把脸洗干净，敷上面膜后，平躺在床上，全身放松，可以腹式呼吸也可以自然呼吸，可以想象自己的脸像干涸的土地一样尽情的吸收甘甜的溪水。15到20分钟后，揭下面膜，轻轻的按摩，让精华液完全吸收。然后美美的睡个好觉，第二天早上起来，皮肤一定嫩嫩的，水水的。

4、想要皮肤好，除了每天敷面膜外，健康的生活方式也很重要。

5、一.充足的睡眠。熬夜是皮肤的天敌，女人想要皮肤好，一定不要熬夜。我是每天11点之前一定要上床睡觉。偶尔熬夜的话，第二天一定要好好休息，把觉补回来。

6、二.适当的运动。运动会让自己保持活力，我一般一周跑步3-4次，也经常去跑马拉松。游泳，网球和瑜伽也是不错的选择。

7、三.饮食要节制。首先早中晚规律饮食，每天要吃些绿叶菜，可以吃些鸡肉鸭肉牛肉和羊肉，尽量少吃猪肉。

1、v脸面膜可以起到瘦脸、打造v脸的效果，那你知道v脸面膜该怎么用吗？v脸面膜的使用方法又是怎样的呢？下面就来看看v脸面膜的使用方法吧！

2、第一步卸妆洁面，在使用面膜前要先将脸部的妆容卸除干净，然后选用合适的洁面乳清洁脸部油脂和污垢。

3、第二步擦拭化妆水，清洁肌肤后，用化妆水浸湿化妆棉，沿着肌肤纹理擦拭肌肤。可以快速补充肌肤水分，同时起到二次清洁肌肤的作用。

4、第三步按摩肌肤，然后取适量按摩膏按摩面部肌肤。先用手掌从苹果肌下面将脸颊脂肪往上推至太阳穴再轻轻往下沿脖子至锁骨重复两次操作。

5、第四步用中指、无名指分开从嘴角沿着颧骨下方往上走，双手交替重复左右脸两次。

6、第五步以人中鼻梁为中心敷上面膜，并由内而外将面膜抚平排出空气，大约20-30分钟后从面膜边缘开始由下而上缓慢揭下即可。

7、第六步在敷完后，脸部多余的精华是不会被肌肤吸收的，所以需要用清水洗净，然后再进行后续护肤步骤。

1、确定的说，面膜是有不错的护肤效果的

2、前提条件是：选择合适的面膜，掌握正确的使用方法

3、面膜种类繁多，大致可以分为贴片式面膜和水洗面膜两大类

4、水洗面膜，有清洁面膜和睡眠面膜之分

5、贴片式面膜，各类功效的都有，我们最为熟知，使用最为广泛

6、在于它的“封包使用原理”，能够快速使营养成分更好的透皮吸收，促吸收、促渗透的能力强悍。只要面膜有效成分含量足，对皮肤即时的改善效果还是很大的。

7、对于大油皮及痘痘肌而言，清洁面膜（如泥浆类的，添加高岭土之类）是最为适用的，可以深层清洁皮肤，疏通毛孔，调节油脂分泌，消除痘痘产生的土壤，建议每周一次就可以了

8、对于皮肤干燥缺水，以及因缺水引起瘙痒、刺痛、敏感，一款补水保湿能力强的面膜，简直就是及时雨、大救星，可以迅速缓解皮肤干燥，消除各种不适症状。一周敷两次保湿效果好的面膜，对于提升皮肤整体的状态还是有很大帮助的

9、面膜是重要的辅助护肤手段，选择合适的面膜产品，掌握好使用评率，是可以有效改善皮肤各种问题，缓解各种不适症状，让皮肤保持良好的状态。