炎炎夏日，一不小心脸上就变成了“油田”，特别是油性皮肤的MM,到了夏季肌肤的油脂分泌更加旺盛。怎样才能解决这些烦人的肌肤问题呢？不断洗脸，不但不能有效地减轻油脂分泌，还会增加肌肤的负担；用吸油纸，也不是万全之策，无法从根本上解决肌肤出油问题，只有给肌肤补足水分，才是肌肤水油平衡的王道。专家指出，夏天由于温度的升高，毛孔扩大，皮脂腺的工作速度开始加快，油脂的分泌量不断增加，可以说除了干性肌肤之外，中性或混合性肌肤、油性肌肤、特油性肌肤都难逃冒油、掉妆、泛油光的噩运。在夏天，说到护肤，女孩子们首先想到的是控油加防晒，并且大多数人也将控油防晒摆在首要位置，而忽略了补水。感觉补水应该是秋冬季的事情。其实不然，据统计，有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油、吸油不补充水份，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水份，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。很快，就出现了脸上“既出油又掉屑”的最严重的水油失衡现象。所以，夏季护肤，要控制油脂分泌过多，就要先补水.洁面后要爽肤别以为把脸洗得干干净净就能有效控油，如没有适当调理，洁面只会刺激更多油份，因为皮肤在洁面后没有油脂保护，水分更容易蒸发于空气中，从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分。因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，亦能平衡皮肤酸碱度；如您经常长暗疮，可用含杀菌或吸油粉末的爽肤水，加强控油杀油功效。爽肤后要擦质地清爽的保湿乳液清除油脂是治标，减低油份分泌才是治本，要做到这一点，必须保存皮肤里的水分，但又不要增加油脂负担，因此，质地清爽的例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，是洁面爽肤后的必须品。户外工作需防晒如果你每天只是在上下班途中与阳光擦肩而过，又嫌防晒霜油腻，可以不擦防晒，但如果你经常要在日照下工作，那就务必要擦防晒霜，可以选择质地比较清爽，不含油脂的防晒霜。

普通的水喷在脸上并没有补水的作用，反而会由于水的蒸发带走表面的水分，可以自制一些补水喷雾。因为肌肤根本吸收不了，要保湿得用保湿霜，而且用前先用洗面奶洁面，再用爽肤水爽肤。

1、若室内开了暖气，可摆放一盆水以增加空气的湿度，防止面部水份被抽干；

2、使用一些含有维他命A、B1、B2、B6、C成分的护肤产品，保湿效果会更明显；

3、可选用一些含保湿成份的化妆品，如保湿粉底、保湿底霜、保湿眼影；

4、避免选购一些香气过浓或有酒精成份的护肤品及化妆品，它会稀释空气中的水份，间接减少皮肤的含水量；

5、洁面后，可采用逐渐渗透方式涂护肤品，要比夏天多涂1-2层；

6、如果肌肤没有足够的水份，不但难上妆，就连日常涂抹的护肤品也不会被吸收；

7、12点后才睡的人，皮肤的水分容易被倒抽出去，通常夜睡的人皮肤都有松弛缺水的问题；

8、睡前喝一小杯的红酒，增加血液循环，皮肤对保湿品的吸收力会明显增加；

每年换季时候，皮肤容易干燥、过敏。而入秋是一年中最重要的保养时节。

持续的阴雨绵绵，气温明显下降，相信大家已经感受到早晚秋天的凉意了，那在换季时皮肤难免会不适应，所以这时候需要小心谨慎的照顾好它，以免它闹情绪，现阶段的皮肤管理决定了你整个冬天的肌肤状态。

多喝水。才能补水，也是最省钱省事但最容易被忽略的神器。俗话说女人百分之七十是水做的。

入秋后，气候干燥，空气湿度低，皮肤缺水难以避免，爽肤水和乳液就满足不了现阶段的皮肤需求了，选择一款适合自己的补水精华，它能缓解皮肤因为缺水引发的一系列肌肤问题，帮助皮肤更好的吸收保养品和养分。

面膜是每个女人护肤最直接的方式，一张面膜可以抵你擦好几天的水乳，针对不同肌肤需求选择适合自己的补水面膜。

不要以为秋天紫外线好像比夏天弱就偷懒不擦防晒乳，一年四季紫外线无处不在啊。

运动排汗的过程可以促进体内新产代谢，进而达到补水的效果。

敲黑板:换季季节多用一些温和让肌肤稳定的护肤品喔，千万不要频繁的更换，即便要换那就一件一件来，让皮肤有个耐受度。

其实皮肤保养是个长期的过程，贯穿每天，从小细节做起，保养自己，才能终身美丽。

如果我的回答对您有帮助，请关注【DrX健康科普】哦，你想了解的科学喂养、育儿心得、家庭教育、疾病护理等都能在这里找到答案。