1、早晚刷牙的时候，放一点粗盐在牙膏或者牙刷上面，就是平时吃的食用盐，不要放的太多。

2、注意：用盐刷牙时，就不会产生太多泡沫，有时候几乎没有，这是很正常的。

3、效果：早晚坚持，一个月左右，你的牙齿一定会有很明需显的效果。

1、芝麻盐是用芝麻和盐制作成的调味食品，起源于皖北、豫东南一带。吃馒头时常以此食品作为佐菜，把馒头掰开，撒上适量芝麻盐，合上馒头吃。

2、小时候家里穷，菜色比较少，妈妈经常会炒芝麻给我们做芝麻盐吃，刚出锅的馒头配上香味四溢的芝麻盐，小小年纪的我经常可以吃下去三个大馒头。

3、即使出来多年，每次回家妈妈也一定会给我们做芝麻盐，虽然现在吃不下那么多，但是每每想起都觉得心里暖暖的。

4、上次妈妈过来，带芝麻盐过来，我专门蒸了馒头带儿子女儿一起吃，我告诉他们这是妈妈小时候妈妈的味道，兄妹俩边说着好好吃，边在那讨论妈妈的味道是什么，小点的娃还不会懂得离家的心酸。

大盐热敷颈部、肩部、腰部和膝盖等部位，可以消除疲劳、缓解疼痛，对颈椎病、肩周炎、风寒引起的风湿炎症和疼痛有一定的辅助治疗作用。大盐热敷腹部可以缓解女性宫寒导致的痛经，盆腔炎、附件炎等慢性炎症。大盐加热后热敷可以使肌肉放松，加速局部的血液循环，从而达到祛湿驱寒、活血化瘀、消炎止痛的功效。