盐水泡脚有消毒、杀菌、软化角质的作用，食盐本身具有消毒、杀菌作用，所以用比较热的水加上一定量的食盐泡脚，能够有效杀灭细菌以及真菌，达到预防真菌和细菌感染的作用。

除此之外，盐水不仅有很好的杀菌作用，还能软化脚部皮肤、清洁脚部、去死皮，所以如果经常用盐水泡脚，足部的皮肤会更加细腻、更加健康。

1.调节血压：盐泡脚能有效抑制血压升高，使血压保持稳定。

2.增强抵抗力：盐泡脚可以增强机体免疫功能，增强机体的抵抗力。

3.恢复精力：因为盐泡脚对身体的放松作用，有助于恢复精力，让你精力更充沛。

4.改善睡眠：盐泡脚不仅有助于缓解压力，而且能有效改善睡眠质量。

5.改善皮肤健康：盐泡脚可以温和改善皮肤炎症，使皮肤更加健康。

盐水泡脚是有很多好处的:一、治脚气。食盐有很好的杀菌、除菌功效。

二、清洁脚部。食盐的杀毒除菌功效，用盐水泡脚可以清洁脚部。