1、盐水泡脚的好处有清洁、杀菌、去角质、祛寒、防治感冒，助眠等。

2、食盐具有除菌消炎的功效，使用盐水泡脚具有较强的清洁作用，可以清洁脚部，防治脚气、脚癣等脚部疾病，食盐放入热水中还可以增强去角质作用，可使脚部皮肤变得光滑。

3、食盐中含有钠离子，加上热水的作用，可以促进气血循环，增加回流血量，从而起到祛寒，温暖全身的作用，还有利于减轻下肢水肿。

4、食盐泡脚可以祛除脚底寒气，起到排汗的作用，也可以增强体质，提高免疫力，从而达到防治初期感冒的目的。

5、晚上睡前用盐水泡脚，加以按摩涌泉穴，可以安神定志，从而起到助眠的作用。

6、盐水泡脚最好的方式是用淡盐水，不要用过浓的盐水泡脚，水温不宜过烫，也不宜长时间或频繁浸泡，一周两至三次即可。盐水泡脚后应立即将脚擦干，并避免受风受寒。

7、本内容由首都医科大学附属北京同仁医院针灸科副主任医师陈陆泉审核

1、用盐水泡脚的好处有:1，用盐水泡脚有杀菌的作用盐本来就有杀菌的功效。把盐放在热水里面，随着热气的上升，脚部的毛孔会全部打开，有利于盐分的吸收，杀菌效果是非常好的。

2、2，用盐水泡脚有增强抵抗力的功效。每天用盐水泡脚可以消除脚底寒气，能够增强人体抵抗力。

3、3，用盐水泡脚能够延缓衰老，盐水泡脚可以促进血液循环，而达到延缓衰老的功效。

1、盐可以消毒杀菌，所以用盐热水泡脚也可以去除脚上的细菌。

2、首先，把适量盐放入热水融化，然后放至四十五度左右，把脚浸泡二十五分钟左右，可以消毒杀菌，有助于睡眠～