痛风是可以喝绿茶的，但是痛风患者喝绿茶也是要有讲究的。

首先我们得明白喝绿茶好处和坏处

绿茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

喝绿茶还可以有延缓衰老、抑制心血管疾病、预防和抗癌、预防和治疗辐射伤害、抑制和抵抗病毒菌、美容护肤、醒脑提神、利尿解乏、降脂助消化、护齿明目、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等多种功效，无论对健康人还是痛风患者有很大的好处。

那么喝绿茶对痛风患者最大好处在哪呢？

1、喝绿茶可以利尿解乏，有利于体内尿酸的排出。

2、喝绿茶可以降脂助消化。肥胖的人易得痛风，主要体内脂肪过多，新陈代谢缓慢，而且体内脂肪有使尿酸合成亢进的作用，因此痛风患者不仅不要使用高嘌呤食物，也不要食用高脂肪高热量食物。

3、绿茶可以清心除烦。痛风是指人体嘌呤代谢紊乱导致体内尿酸合成过多，而尿酸代谢障碍引起的。一般内分泌失调的人群，最容易引起嘌呤代谢紊乱。经常失眠、熬夜、过度劳累、工作生活压力过大等人群最容易引起内分泌失调，而绿茶清心解乏有助于调节内分泌失调。

4、绿茶解毒醒酒。绿茶的解毒功能够减轻肝脏的负担，有利于人体肝肾、肾脏器官的休息，促进肝脏、肾脏器官的机能恢复。

痛风患者喝绿茶要注意什么事项呢？

1、不要在睡前喝绿茶，特别是神经衰弱和失眠患者。绿茶中还有大量的咖啡碱，能够是人大脑兴奋，容易是人失眠，而痛风患者失眠一旦失眠，易引起内分泌是失调，而且肝肾脏不能很好休息，代谢功能减弱，尿酸很好排出体外，加重病情。

2、若痛风患者患者胃溃疡不要喝浓绿茶，少喝茶，茶叶喊有一定量的黄嘌呤，茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，大量饮绿茶，胃酸分泌会大量增加，影响溃疡面的愈合，加重病情。溃疡病患者应少饮浓茶，尤其不能大量饮浓茶。另多，胃寒的人也不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。

3、同时患心脏病或高血压患者的痛风患者最好不饮浓绿茶，过量饮浓茶，会加重心脏负担，使心率加快、血压升高，对心脏病及高血压患者极为不利。

4、同时患有动脉粥样硬化的痛风患者患者最好不要饮绿茶。绿茶中含有多种生物活性物质，如咖啡因、茶碱、可可碱等，可加快大脑皮质的兴奋性，引起脑血管收缩、供血不足、血流速缓慢，促使脑血栓发生。还可引起心脏冠状动脉收缩痉挛，造成心肌缺血，诱发心绞痛、心悸、胸闷及心律失常。

5、缺钙或骨折者的痛风患者最好不要饮用绿茶。茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能促使尿中钙的排出，使人体钙质少进多出，导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。

怎么正确的认识痛风，怎样选择正确的根治痛风？

一说到痛风，大部分人马上会联想到高嘌呤食物、禁烟忌酒，仿佛痛风只是由饮食方面造成的，饮食上注意就可以根治了，其实这是错误的看法！

痛风是指人体嘌呤代谢紊乱引起尿酸代谢异常导致尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。人体每天尿酸产生的20%左右是有外源摄入，即由饮食摄入，80%为内源性产生，即身体内部分泌失调产生，因此由饮食引起的痛风只是一部分原因，还有另外主要的原因是内分泌失调和代谢障碍引起的，因此要根治痛风，得从饮食、内分泌调解、代谢三方面去着手。

1、饮食方面，不要食用高嘌呤、高热量食物。高嘌呤食物如：海鲜、动物内脏、豆类制品等。高热量的食物如油炸食品等（高热量食物易使人肥胖，使尿酸合成亢进）。

2、内分泌的平衡调理是关键。人体内分泌失调是内源性尿酸产生的一大原因，而引起内分泌失调最常见的是长期失眠、熬夜、工作生活压力过大、过度劳累引起的。这就是为什么警察、企业主、白领、夜场工作人员易得痛风的原因。另外在春节、清明节、也会是痛风的高发期，主要是亲朋好友聚会，不仅暴饮暴食，而且熬夜狂欢不注意休息引起的。

3、代谢障碍。人体最重要的代谢器官是肾脏，一旦肾脏功能受损，尿酸代谢有障碍，极易引起痛风。现代人们的生活中滥用药物、抗生素、生活糜乱是引起肾脏受损的常见原因，特别注意的是常见的治疗痛风西药中，如秋水仙碱、苯涅马隆、丙磺舒等西药对肾脏有极大的副作用，严重损害肾脏的机能，因此长期服用西药治疗痛风的人，为什么会无法根治，复发频率会升高，甚至会引发肾衰竭的原因。

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2.把绿茶叶把倒入热水浸泡10分钟

3.把泡好的茶叶放凉后过滤掉茶叶

4.放入糖小朵零卡糖代糖搅拌混合均匀

7.把橙子放入杯中用搅拌拌压出汁