香芋蒸扣肉的功效与作用

1、食材主料:扣肉300g,香芋300g。辅料:油适量,盐适量,生抽适量,蚝油适量,十三香适量,糖适量。3、香芋去皮,切成1cm宽的厚片。6、芋头炸熟捞出备用,表面微黄。7、将生抽、耗油、十三香、盐和白糖调成酱汁。8、均匀的涂抹在扣肉上,放冰箱腌制4个小时。9、取出腌制好的扣肉,一片扣肉一片芋头反方向叠放在蒸碗中,上锅蒸4...

1、食材主料:扣肉300g,香芋300g。辅料:油适量,盐适量,生抽适量,蚝油适量,十三香适量,糖适量。

3、香芋去皮,切成1cm宽的厚片。

6、芋头炸熟捞出备用,表面微黄。

7、将生抽、耗油、十三香、盐和白糖调成酱汁。

8、均匀的涂抹在扣肉上,放冰箱腌制4个小时。

9、取出腌制好的扣肉,一片扣肉一片芋头反方向叠放在蒸碗中,上锅蒸40-50分钟。

10、蒸好的香芋扣肉取出来,倒扣在碟子上。

所需食材:五花肉1块、芋头1颗、红烧酱油3勺、酱油4勺、南乳1块、姜汁2勺、青菜、料酒2勺、生粉、葱、八角2颗、生姜4片、花椒20粒

1/:第一步还是大家熟悉的将食材都准备好,在选肉的时候,最好挑选那种五花三层的,并且一定要带着皮,之后再把所需要的调料准备好。

2/:将洗干净的五花肉冷水下锅,之后再加入八角、葱段姜片和花椒。大火将汤煮开了,再转中火慢炖30分钟,五花肉大约8成熟就行了。

3/:等五花肉煮好后,捞出来过一遍凉水,之后用厨房纸巾将上面的水分全都吸干,然后用叉子反复插肉皮表面,这一步是为了后期在做肉的时候,肉皮吃起来更加酥软。

4/:之后准备一个小碗,碗中放3勺红烧酱油和4勺酱油,混合均匀后,再把酱汁和南乳全都准备出来,然后将芋头洗干净去皮切成1厘米左右的厚片。

5/:取一半混合好的酱油涂抹在五花肉表面上,不止肉还有肉皮全都抹均匀了,不过大家不用抹太多,只要涂均匀了就行。

6/:起锅倒油,中火将油加热后,将切好的芋头放进锅中,中火慢炸,等炸到表面变到金黄了,就捞出来沥油。

7/:将芋头取出来后就关火,待到锅中的油温稍微低一点后,将五花肉的皮朝下面,放进锅中

8/:待到五花肉进锅后,要马上盖上盖子,之后在开中小火慢慢地将肉皮炸出金色,大家在做的时候,一定要将盖上锅盖,中途会迸溅出很多油,所以将肉放进去后,就要把锅盖上,避免崩伤。

9/:肉炸好后,先不要开锅盖,等5分钟,让锅晾凉了,再将五花肉取出来,之后用冷水冲洗干净。

10/:将冲洗干净的五花肉用厨房纸巾吸掉多余脂肪,之后在均匀的切成0.5厘米的肉片,摆放在盘中。

11/:之后将剩下的酱油和料酒、南乳和姜汁一同搅拌均匀,全都倒进肉盘中。让每一块肉都均匀的裹上酱汁,然后在腌制30分钟。

12/:待到腌肉的时间已经到了,将五花肉均匀码在小碗中,不过大家在放的时候,也是一片肉一片芋头,之后放进蒸锅中,大火蒸20分钟后,在转小火慢蒸1个小时。

13/:等肉已经蒸好了,将碗中的汤汁倒进汤锅中,再将肉倒扣在大碗中留着备用。

14/:将小锅中的汤汁用小火煮开后,再用水淀粉进行勾芡,然后另起一口锅,将小青菜烫熟,再把酱汁倒进肉上面,最后摆上青菜,一份好吃还不腻的香芋扣肉就做好了。

3.排骨沥干水份后加入盐,酱油,少许料酒腌制十分钟。

4.将腌制好的排骨铺在芋头上面,放入蒸锅,蒸四十分钟即可。

5.将蒸好的宇头撒上少许葱花即可。

猪肉洗干净切大块,冷水下锅,煮到筷子能插过肉即可

煮好的肉用筷子或者其他工具扎满洞洞

肉皮用盐和可乐搽匀,我今天没有买到可乐,用的是酱油。目的是炸的时候上颜色

下油锅炸至金黄色,肉皮用锅铲敲起来脆脆的

肉皮发胀,不会硬了就可以捞起来,准备下一步。你喜欢梅菜可以做梅菜扣肉,也可以和香芋一起切片来蒸

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