香蕉皮对血压的功效与作用

1、您好,很高兴有机会来回答您的问题。2、香蕉是一种热带、亚热带水果,平时在我们的生活中非常常见。由于香蕉吃起来比较香甜可口,又有通便润肠、降血压、补充体力的作用,而且价格还不贵,所以就成为老少皆宜、受大众喜爱的水果之一。3、说到香蕉降血压主要是因为香蕉的钾含量非常高。100克的香蕉的含钾量为330毫克,而其他水果就比较低,比如说100克苹果的含钾量只有119毫克...

1、您好,很高兴有机会来回答您的问题。

2、香蕉是一种热带、亚热带水果,平时在我们的生活中非常常见。由于香蕉吃起来比较香甜可口,又有通便润肠、降血压、补充体力的作用,而且价格还不贵,所以就成为老少皆宜、受大众喜爱的水果之一。

3、说到香蕉降血压主要是因为香蕉的钾含量非常高。100克的香蕉的含钾量为330毫克,而其他水果就比较低,比如说100克苹果的含钾量只有119毫克,梨只有92毫克。

4、如果我们日常的饮食中摄入的钾太少,就可能会诱发高血压。这是由于如果我们平时从饮食中摄入的钠太多的话,是会导致高血压的,而且钠还会导致高血压病情的加重。所以限制钠的摄入是防治高血压的一个重要方法。

5、而钾恰恰是可以对抗钠的不利作用的,所以营养学家会强调要多从水果蔬菜中补充钾,从而预防高血压。这就是为什么说香蕉有降血压的原因。

6、但是要注意的是,在服用保钾利尿的药物时,最好不要吃香蕉这种含钾比较的水果,以避免产生高钾血症这样的后果。

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香蕉皮煮水服用对降血压没什么作用。降血压首先要低盐低脂饮食,比如像是新鲜的水果、蔬菜,特别是芹菜、菠菜、萝卜、冬瓜等。还可以吃一些降压药物来进行缓解,根据血压高低调整药物治疗。

1、香蕉皮具有清热解毒,降血压的功效,对减轻便秘、口腔溃疡、风火牙痛、痔疮等也有一定的作用。

2、中医认为,香蕉皮味甘、涩,性寒,具有清热解毒、降血压的功效。可用于减轻或辅助治疗痢疾、霍乱、皮肤瘙痒、高血压等。

3、现代药理学研究发现,香蕉皮营养丰富,不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、糖以及钾、钙、镁、铁、锌、色氨酸、维生素B?等十几种元素,而且对某些疾病有一定的治疗作用。香蕉皮加中药火炭母一起煲水喝,可辅助治疗口腔炎、溃疡,还可益气通便。香蕉皮中含有蕉皮素,可以抑制细菌和真菌生长,因此用新鲜香蕉皮在患处反复摩擦,或做成泥末,或煎水洗,连用数日可能有一定的治疗或缓解效果。把香蕉皮洗净,加冰糖和适量水煎炖,汤饮,每日2次,可减轻风火牙痛。此外,香蕉皮还可用于辅助治疗痔疮、便血、酒醉、手足皲裂等。

4、本内容由北京中医药大学东直门医院ICU副主任医师郭楠审核

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