醋有一定的减肥效果，但加糖后食物热量增大，消耗不完便转化成脂肪。减肥最好的方法就是运动，控制饮食，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。平时注意运动，贵在坚持。少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。也可以试试这个方法：干荷叶(药店有售）干冬瓜皮(药店有售）按1：2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉。

没有好处因为香蕉皮中的营养成分并不能通过醋泡水的方式被充分释放并被花吸收，泡水后的醋会对花的根系产生不良影响，可能会引起植株黄化、枯死等问题。其实，正确的做法是将香蕉皮切成小块，甚至用搅拌器搅碎，直接放入土壤中进行分解，有助于提高土壤肥力和改善土壤结构，从而让植物更健康地生长。

用料

香蕉3根

米醋250ml

红糖80克

香蕉加醋的做法步骤

步骤1

准备一个无油无水干净的密封玻璃容器，备用

步骤2

把香蕉切片备用，一片大约0.5cm左右厚度

步骤3

把醋倒进容器内,再放入红糖搅拌均匀

步骤4

放入香蕉片，稍微搅拌均匀放在阴凉的地方密封一星期