把香蕉切成1~2mm的薄片。找一个可以密封的罐子。先放于红糖。到λ罐子。，水果醋或者米醋。大满罐子，把果醋和红糖搅匀。欣入切好的香蕉片，盖上密封盖。蜜蜂24小时哦，就可以吃了。醋泡香蕉是用香蕉，处制作的一道家常菜。香蕉含有大量的糖类物质及其他营养成分，可充饥，补充营养及能量

这个因人而异的，或者个人吸收问题，坚持就有效果香蕉、酿造型柿子醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。按照此方法，一个月可以轻8斤左右。

这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔15-30分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。

也是有一定作用的蛋，如果单纯的使用白醋和香蕉来进行减肥，效果也是不明显的，可以通过多运动来进行减肥如跑步，打网球，打羽毛球等一些运动，也是能够起到增强体质的作用，也是能够起到一定减肥的作用，是需要长时间的坚持才能够起到好的效果。