因为：

苹果醋能改善脂肪代谢有一定的减肥效果，但加糖后食物热量增大，香蕉能润肠通便，但是含糖量也好似很高，红糖更不用说了，消耗不完便转化成脂肪。减肥的话，一般还是积极锻炼，适当控制高能量饮食为好。

首先准备一根香蕉,剥好皮,然后把香蕉切成三厘米左右的小块。

2.

然后把切好的香蕉块放在一个玻璃罐里面,再加入一勺白糖。再加入一勺红糖或者黑糖。

3.

最后加入白醋白醋的量,刚好没过香蕉即可,盖好盖子,拧紧,左右摇晃均匀,放在冰箱里冷藏保存20天左右,食用可以美容养颜

饭前吃，因为香蕉醋氨基酸成分高，卡路里丰富，饭前吃可以蒸发掉身体多余的水分，还能补充大肠里的益生菌，促进肌肤新城代谢的快