芦根，是禾本科植物芦苇的新鲜或干燥根茎。全国各地均有分布，全年均可采挖，以条粗均匀、色黄白、有光泽、无须根者为佳。鲜用或切后晒干用。

芦根味甘，性寒，归肺、胃经。功效：清热泻火，生津止渴，除烦，止呕，利尿。主治：1、胃火上炎，胃热呕吐；2、热病津伤，心烦口渴，舌红少津；3、肺热咳嗽或风热感冒咳嗽；4、肺痈吐脓，咳痰腥臭；5、热结膀胱，热淋涩痛。

用法用量：内服：煎汤15~30g，鲜品加倍；或捣汁服。

现代研究表明，芦根最主要的化学成分为多糖类，其次为黄酮类、甾体类、蒽醌类、生物碱、挥发性成分、小分子类等多种成分。具有解热、镇静、镇痛、降血压、降血糖、抗氧化作用，对β-溶血链球菌有抑制作用。芦根中提取的一种多糖还有免疫促进作用。

芦根是一味退热良药。《药性论》：“能解大热，开胃，治噎哕不止。”《玉楸药解》：“清降肺胃，消荡郁烦，生津止渴。”

1、芦根配麦冬：芦根、麦冬各15克，煎汤代茶饮。有清热生津，益胃养阴的功效，用治热病伤津，烦热口渴。适用于放射治疗后口干、食欲不振、大便不畅的肿瘤病人。对糖尿病、支气管炎以及肺燥咳血者也有一定疗效。

2、芦根配薏苡仁：芦根清透肺热，薏苡仁清肺肠之热，消痈排脓。二药合用清肺排脓，用治肺痈吐脓。适用于肺热咳嗽痰多患者。

3、芦根配白茅根：芦根和白茅根各30克，煎汤代茶饮。芦根清热利尿，白茅根清热生津，利尿通淋。二者合用有清热生津利尿的功效，适用于烟酒过多者，上火人群症见小便短赤，热淋涩痛等。

4、芦根饮：对于胃热有火，舌燥少津引起的口臭，可用芦根15克煎汤，加适量冰糖内服。芦根味甘性寒可起到对症治疗的效果。

（本答案由中山大学孙逸仙纪念医院陈永康提供）

1、喝荷叶茶减肥已经不是什么新鲜事了，如今不少人都崇尚健康减肥，减肥不伤身才是王道！荷叶茶怎么喝减肥呢？喝荷叶茶减肥还需要遵照一定的方法和诀窍，并非和普通的茶一样喝了就能瘦，喝对了才有更显著的减脂效果！

2、首先，荷叶茶减肥法更适合热性实胖体质的人群。肥胖体质也分为寒性或热性，实性和虚性。寒性肥胖体质的人的表现为怕冷怕风；常四肢冰冷；不易口渴喜热饮；说话常有气无力；精神虚弱易疲劳；尿量多色淡；经期时间偏长，此体质不适合喝荷叶茶减肥。而热性实胖体质的朋友通常则吃的比较多，容易便秘，外表看上去比较多肉，脸色较为红润，经常感到口干舌燥，多浓痰、黄痰。大家可以根据以上表现来判断自己是哪种体质、适不适合喝荷叶茶。

3、其次，荷叶茶减肥法的适宜人群还有很多。适宜炎夏天热中暑、眩晕脑涨、头昏头痛和暑湿泄泻者；适宜吐血、咯血，痰中带血，鼻出血，尿血，大便出血，妇女崩漏者；适宜产妇；适宜高脂血症、动脉粥样硬化、脂肪肝患者。如果你还是无法判断自己的体质究竟是哪种，不妨咨询医师，看看自己到底是否喝荷叶茶减肥，这也是比较靠谱的做法。

4、女性切忌在月经期间饮用荷叶茶，容易扰乱月经的规律，造成月经不调。孕妇以及哺乳期妇女也不适宜饮用荷叶茶。体质比较虚弱、比较瘦、气血不足的人群最好也不要饮用荷叶茶。

5、胃酸过多、患有肠道疾病的人群也不适宜饮用荷叶茶。空腹、饭前半小时不宜饮用荷叶茶，否则，容易引起肠道刺激。

6、虽然荷叶茶可以起到很好的减肥功效，但是也要配合积极的锻炼，健康的饮食，才能让你越喝越瘦，拥有苗条的身材。