防驼背矫正器选择背背佳，这款效果非常好，矫正驼背的同时，有很好的保护了腰部。而且去掉驼背矫正器的时候，也会下意识的挺直腰板，整体气质也有了改变。质量非常好，穿上立马笔挺了许多，长期佩戴一定有好的效果。这个对驼背的预防和矫正都有良好的作用。

推背可以改善驼背的，推背的手法就是在背部涂抹少许按摩油，双手手掌紧贴腰部，用力上下推拿按摩。使背部肌肉舒展开来。

用下面昂首床垫就可以调整过来，一次矫正三个小时左右，经常矫正一下，比站军姿还好，是不错的方法。昂首床垫是带有定制的枕头，可以当普通床垫使用的。请了解！