步骤/方式1

准备食材：木瓜、猪骨头

步骤/方式2

木瓜去皮，去籽、洗净、切块

步骤/方式3

清水煮沸，放入洗净的猪骨头，汆汤去血腥；

步骤/方式4

把汆汤好猪骨头、红枣、生姜片放入锅中，加适量清水；大火煮沸，改为小火煲20分钟；

步骤/方式5

加入切好木瓜，再煲10分钟；

步骤/方式6

煲好的汤放盐拌均即可

可以。我国南方两广地区和海南岛居民就经常用此食材熬汤食用。龙眼有正气作用。木瓜有养颜滋阴效果。用来熬骨头汤味道鲜美浓郁。

可以的。木瓜带皮煮鸡汤也可以。但木瓜皮的功效与作用就在于皮与果肉的结合部分，所以可以在削皮的时候尽量削薄一点就行。木瓜皮的功效与作用：木瓜皮可以促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新。木瓜皮可以做面膜，帮助肌肤锁住水分与营养。木瓜皮还可以用来敷手，手部肌肤会变得细腻无比。