胶原蛋白能加强皮肤中的胶原活性蛋白，促进血液循环，使角质层水分和纤维结构具有更好的完整性，减少皱纹的产生，从而延缓衰老，坏处是女性长时间喝会引起肥胖

最大的作用有美白的效果，随着年龄的增长，人体的胶原蛋白就会逐渐的流失，从而几乎就会失去弹力，表现衰老的现象，如果女性补充牛骨胶原蛋白肽，有一定的抗衰老效果，而且还能修复皮肤，也有再生的功效，能够有效的去除法令纹和眉间纹等。

1、骨胶原蛋白全称骨胶原蛋白维生素D钙片，属于保健品，并没有特定的功效和作用。主要含有的成分是钙和维生素D，对骨的密度有一定影响。

2、骨胶原蛋白也称为“骨胶原”，是构成骨基质的主要成分，骨基质是构成骨的主要成分。随着年龄的增长，骨胶原蛋白会减少，骨的密度会降低，骨的脆性也会增加，容易出现腰腿酸痛和骨折，需要及时补充钙物质等，增加骨密度。

3、需要注意的是，骨胶原蛋白维生素D钙片不能代替药物，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量。服用时，需要及时咨询医生或医师。

4、本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院临床营养科副主任医师董凤丽审核