骨脂蛋白是软骨素和天然提取补骨脂的结合，对骨质疏松有较为明显的作用。经常补充骨脂蛋白，有利于促进骨骼健康发育，缓解骨质疏松和关节问题，不过量是没有副作用的。

骨脂蛋白主要来源于猪皮、鱼皮、猪蹄、鸡爪等。高密度脂蛋白含量最高的食物是海鱼。在日常生活中，女性能够多吃富含骨蛋白的食物，这对皮肤有很大的好处。此外，骨脂蛋白还可以减轻关节磨损，促进软骨细胞的产生。但是，当身体不适时，必须尽快去医院。

听说骨脂蛋白对骨质疏松有很好的作用，之前也只是听说，不过家里人有吃的，主要是给老人补成骨细胞的，现在老人晚上也不容易转腿肚子了，比不同的钙质效果明显。