高尔夫运动功效与作用

相对于健身房里那些激烈的、撞击性的运动来说,高尔夫的适应人群要广泛得多。通常情况下,高尔夫是适合各种性别、年龄、体态、体能状况者的运动项目,是可以从3岁打到80岁的一辈子的运动。针对不同的人群,高尔夫还可以发挥不同的功效。1、高尔夫运动对眼部、颈部、肩部、腰椎都有很好的放松、锻炼效果。高尔夫击球动作是全身的整体运动,通过腰部发力带动上肢将球击出,是一套集协调、力量、爆发力于一身...

相对于健身房里那些激烈的、撞击性的运动来说,高尔夫的适应人群要广泛得多。通常情况下,高尔夫是适合各种性别、年龄、体态、体能状况者的运动项目,是可以从3岁打到80岁的一辈子的运动。针对不同的人群,高尔夫还可以发挥不同的功效。

1、高尔夫运动对眼部、颈部、肩部、腰椎都有很好的放松、锻炼效果。高尔夫击球动作是全身的整体运动,通过腰部发力带动上肢将球击出,是一套集协调、力量、爆发力于一身的完整动作。长期坚持高尔夫运动,还可以促进血液循环、改善新陈代谢、降低血脂、增大肺活量。

2、高尔夫作为全民运动推广,还在于其相对舒缓、悠闲,适应人群非常广泛。对于小朋友而言,高尔夫运动能使得大脑充分有氧呼吸,从而提高记忆力;对于上班族而言,则有利于缓解久坐带来的腰肢疼痛;对于爱美人士而言,高尔夫有助于腰腹减脂、消除赘肉;对于上了年纪的人群,高尔夫可滋养腰椎,防止腰椎间盘突出,可谓真正是老少咸宜。

5、小碰下转向灯,转向灯闪烁5下,自动封闭,适合超车变道时用

6、胎压监测(虽然没有这个功效,可以提前调出来,以后若有天想装置胎压系统,就可以省掉一些麻烦)

1-1:长按开锁键,可以打开四门车窗

1-2:长按锁车键,可以封闭四门车窗((1-1&1-2功效调出办法如下)

1-3:在锁车状态下长安后备箱开启键可以打开后备箱,在你把后备箱门关归去时会自动上锁,毋须再按锁车键

1-4:可以在车门开启的时候遥控锁门,然后封闭车门自动上锁(前提是左前驾驶员车门事先关好)

1-5:按一次锁车键,车外车内均打不开车门;连续按两次锁车键,车外打不开车门但从车内可打开车门

1-6:按一次开锁键,只解锁驾驶室侧车门,1秒钟内按2次开锁键可以解锁全部车门(1-6功效调出办法如下)

2-1:标的目的盘上的“OK”键也有隐藏功效!仪表台中间的信息显示屏中,所有右上角标有“1”“2”的,比方车辆行驶时间、行驶千米数等可以用长按“OK”键的办法马上清零!若是短按则是在“1”和“2”之间切换

2-2:标的目的盘上的“静音键”可以开启中控台CD(DVD)机.(也就是标的目的盘左侧下方的那个麦克风的美丽按钮)

3-1:大灯“伴我回家”功效:停车熄火后抬一下灯光操控杆(让远光灯闪一下)然后拔钥匙开门.此时大灯和后视镜射地灯会同时亮起10秒(默认值,可调).就算遥控锁门也不会熄(3-1功效调出办法如下)

3-2转向灯把持杆触碰一下接触点(毋须卡到位),即刻同侧转向灯连续闪灯3次(变道转向灯功效).便利行车途中的并道打转向灯、插队打转向灯等操纵.(3-2功效设置办法如下)前两步和3-1一样,最后一部只要把“变道转向灯”前的勾打上便可

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