鱼头汤烧菠菜作用与功效

1.三文鱼头去鱼鳃,清洗干净,沥干水分。3.锅内放油烧热后下姜片、鱼头,烹入1小匙酒,中火煎到鱼头两面焦黄,关火。4.汤锅放另一火上,将煎好的鱼头转入汤锅中,放入切好的番茄块,一次加足汤水(喜欢喝汤可以多加一些水)。5.大火烧开,一直煮到汤色乳白,继续转中火煮5分钟后加入适量盐调味。6.关火,加入切碎的小葱和白胡椒粉即可食用。...

1.三文鱼头去鱼鳃,清洗干净,沥干水分。

3.锅内放油烧热后下姜片、鱼头,烹入1小匙酒,中火煎到鱼头两面焦黄,关火。

4.汤锅放另一火上,将煎好的鱼头转入汤锅中,放入切好的番茄块,一次加足汤水(喜欢喝汤可以多加一些水)。

5.大火烧开,一直煮到汤色乳白,继续转中火煮5分钟后加入适量盐调味。

6.关火,加入切碎的小葱和白胡椒粉即可食用。

家常水煮鱼可以放菠菜。最常用的是白菜、黄豆芽,依个人口味,可以放点金针菇、活腿、粉丝等。

1、水煮鱼又称江水煮江鱼,是一道重庆市的汉族创新名菜,属于重庆渝北风味。最早流行于重庆、四川等地。

2、看似原始的做法,实际做工考究--选新鲜生猛活鱼,又充分发挥辣椒御寒、益气养血功效,烹调出来的肉质一点也不会变韧,口感滑嫩,油而不腻。既去除了鱼的腥味,又保持了鱼的鲜嫩。满目的辣椒红亮养眼,辣而不燥,麻而不苦。“麻上头,辣过瘾”,让水煮鱼在全国流行得一塌糊涂。

鱼头火锅可以加一些蔬菜。比如说生菜,菠菜,大白菜。油麦菜。还可以加一些豆制品,比如说油豆腐,白豆腐。还可以加一些鱼丸。面条。

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