鱼头煲当归功效与作用

食材:鱼头150克,羊肉600克,萝卜200克,酱油60克,白糖40克,味精2克,精盐2克,葱结10克,姜片10克,胡椒粉适量。1.将鱼头洗干净,羊肉也切成长方块。2.锅内放油上火,入葱、姜煽香,放入鱼头略煎,放入羊肉,加酱油、绍酒、精盐、黄酒、水少许,烧沸后用小火烧熟,加糖略焖,改用大火稠浓汤汁,放胡椒粉。羊肉朝上排在鱼头下,浇上卤汁。3.在烧羊肉...

食材:鱼头150克,羊肉600克,萝卜200克,酱油60克,白糖40克,味精2克,精盐2克,葱结10克,姜片10克,胡椒粉适量。

1.将鱼头洗干净,羊肉也切成长方块。

2.锅内放油上火,入葱、姜煽香,放入鱼头略煎,放入羊肉,加酱油、绍酒、精盐、黄酒、水少许,烧沸后用小火烧熟,加糖略焖,改用大火稠浓汤汁,放胡椒粉。羊肉朝上排在鱼头下,浇上卤汁。

3.在烧羊肉同时,将萝卜削皮加精盐、味精煸透,围在羊肉两侧即成,羊肉鱼头萝卜煲就完成了。

1、【组成】:鲢鱼头1个,天麻15g,当归10g,枸杞子6g,川芎3g,甘草3g,豆腐2块,生姜、葱、盐适量

2、【做法】:首先把鱼头洗干净,撒上盐抹均匀,再放3片生姜,腌渍15分钟;把川芎、当归、甘草装入药包中,扎好备用;腌好的鱼头下锅煎2分钟,然后加开水,再放入药包、葱、姜、豆腐块、枸杞、天麻,在用小火煮15到20分钟左右,加入适量盐调味即可。

1、原材料:胖鱼头一条、天麻、当归、姜、葱花把胖鱼头宰杀,洗净,鱼头备用,鱼肉搅拌成鱼肉酱备用。

2、姜切成片,天麻、当归冲洗干净备用。

3、在锅内倒入适量的食用油,把姜片下锅出香味后放入鱼头,待鱼头五成熟后下高汤,加入天麻、当归一起炖制,中火炖20分钟左右。

4、接着把备用的鱼肉酱做成鱼肉丸,放入鱼头锅内继续中火炖20分钟左右,待汤味鲜美并飘有淡淡的药材味即可出锅装盘。在炖制过程中也可加入少许的绍酒,能让鱼头更加鲜美。口味特点:一听这汤名,就知道具有保健功效,汤中加入的天麻有抑制头晕的作用。此外,还加入了当归,非常适合女性食用。淡淡的药材味反而让这款菜别具一番滋味,可以说是营养丰富的鱼头与药材的完美结合,具有多重滋补功效

为您推荐