根据目前的情况，鱼油和卵磷脂真的有用，这两种产品目前在使用过程中对提高人体的抵抗力和免疫力具有很大的作用

鱼油和卵磷脂最佳服用时间建议在晚上睡前服用，每天服用一次。卵磷脂和鱼油脂溶性维生素需要通过油脂食物作为载体，才能使鱼油丸和卵磷脂达到最好、最大生物利用度和吸收作用。

卵磷脂好。卵磷脂有多重要呢，它和蛋白质、维生素“第三营养素”，不仅能补充营养、提高抵抗力，对于一些毛发干枯易断裂、爱掉毛，或者毛色没有光泽的猫咪来说，更是难得的美毛神器。不少铲屎官平时喜欢给猫咪喂鸡蛋黄或鱼油，其实我之前也会给猫主子喂这些，奈何它对鱼油的味道不太感冒，鸡蛋黄也是弄碎了吃几口就走掉了，而且因为胆固醇的原因也不敢多喂，所以更多时候还是给它吃猫用卵磷脂。