鱼肉丸功效与作用

个人经验是:先将鱼肉和猪肉馅料中,放入少许盐和玉米粉,进行搅拌均匀后,放入少许橄榄油,搁置十分钟左右后,即可取出来制作成鱼肉丸子或饺子,非常好吃。分享一个黑鱼做的徐州特色《彭城鱼丸》(徐州古称为彭城)。颜色白嫩,质细味鲜。康有为品尝过后曾挥毫题联:“彭城鱼丸闻遇迩,声誉久驰南北“个人认为黑鱼做鱼丸就挺好吃,因为黑鱼的蛋白质含量甚高,还含有多种氨基酸及少量的脂肪,还有人体不...

个人经验是:先将鱼肉和猪肉馅料中,放入少许盐和玉米粉,进行搅拌均匀后,放入少许橄榄油,搁置十分钟左右后,即可取出来制作成鱼肉丸子或饺子,非常好吃。

分享一个黑鱼做的徐州特色《彭城鱼丸》(徐州古称为彭城)。颜色白嫩,质细味鲜。康有为品尝过后曾挥毫题联:“彭城鱼丸闻遇迩,声誉久驰南北“

个人认为黑鱼做鱼丸就挺好吃,因为黑鱼的蛋白质含量甚高,还含有多种氨基酸及少量的脂肪,还有人体不可缺少的钙铁磷和多种维生素。另外用黑鱼做鱼丸,大家得注意选料,就是鱼不能太大,一般8两左右即可。这样的鱼龄一般在一年左右,可以保证鱼肉鲜嫩。

个人认为黑鱼做鱼丸就挺好吃,因为黑鱼的蛋白质含量甚高,还含有多种氨基酸及少量的脂肪,还有人体不可缺少的钙铁磷和多种维生素。另外用黑鱼做鱼丸,大家得注意选料,就是鱼不能太大,一般8两左右即可。这样的鱼龄一般在一年左右,可以保证鱼肉鲜嫩。

【彭城鱼丸】原料:黑鱼肉250克,肥猪肉15克,泡发的粉丝15克,鸡蛋清1个配料:香菇4朵,油菜心6颗,火腿1小块,猪油10克,黑鱼汤适量(或者清鸡汤)。调味料:花雕酒1克,葱姜水1小碗,葱2段,姜4片,淀粉6克,盐适量,香油数滴。准备:1香菇跟粉丝用热水泡发后洗净,香菇中途要换几次水。2.将油菜心在加了盐的开水里焯熟,香菇切成条状,火腿切片,淀粉中加入葱姜水调匀。

做法:1.将黑鱼的两片鱼肉片下。

2.去掉鱼皮跟带鱼刺的部分。黑鱼皮很厚特别好剔下来,鱼骨鱼皮留着煮汤。

3.然后将鱼肉切成小块,跟肥猪肉15克,泡发的粉丝15克一起放入料理机打碎成丸子茸。

4.打好的丸子茸中加鸡蛋清1个,葱姜汁水淀粉2大勺,盐1克,花雕酒几滴。

6.用手抓一把丸子茸,在虎口处挤出丸子形状。

7.水开后一个一个的将丸子挤入,待丸子全部漂浮即可捞出。

8.炒锅中加入少许油,热后放入鱼头鱼骨鱼皮稍煎,变色即可。

9.加入开水,大火煮至鱼汤浓白即可关火,整个过程也就20分钟左右。

10.另起一个稍微小一点的锅,放入肥猪肉10克,煎至出猪油后,就加入葱、姜段爆香。11.倒入鱼汤,拣出葱、姜段以及猪油渣,放入香菇、火腿大火煮开。

12.然后放入鱼丸、菜心、盐、葱姜汁淀粉水,再次的煮开后淋几滴香油后即可关火。

准备材料:半肥瘦肉250g,鱼750g(1条)、虾皮100g、盐适量、鸡粉适量、鸡蛋4个、红薯粉(淀粉也可以)100g

1、鱼洗净去骨、抹上适量盐腌十分钟左右、再用勺子将鱼肉刮出

2、将半肥瘦肉打碎,再将鱼肉打成不粘光滑鱼酱

3、将打好的鱼肉和肉碎搅拌后、放入适量的盐和鸡粉、将磨成粉末的虾皮也倒入搅混.最后放入4个鸡蛋和红薯粉拌均匀,搅打至上劲

4、将所有材料拌匀后,接下来就可以捏成丸子了

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