有用。1.根据研究发现，鱼胶原蛋白肽饮可以增加人体内胶原蛋白的含量，从而改善皮肤外观，减少皮肤皱纹和干燥，保持皮肤弹性和光泽。2.除了美容方面的作用，鱼胶原蛋白肽饮还具有滋补功效，可以缓解疲劳，增强人体免疫力等作用。因此，它是有用的健康补品。

能吃。

小分子胶原蛋白纯原料是一种被广泛应用于美容和健康领域的蛋白质。它是胶原蛋白的一种水解产物，具有良好的生物利用度和生物活性，能够促进皮肤细胞再生、促进胶原蛋白的合成和提高皮肤弹性，还可以帮助滋润肌肤、减少皱纹和改善血管通透性等。

它的好处很多，可以增强和发挥人体的活性。补肽就是补活性，补肽就是补活力，补肽就是补生命。所以海参胶原蛋白活性肽是很多好处的。