干的好。

由于新鲜榛子富含水分，比较容易滋生细菌微生物引起变质，保存时间较短，因此干榛子是为了延长保存时间，由新鲜榛子在经过晾晒之后，去除水分制作的，除了其中的水分含量减少以外，其中的营养物质并不会散失，所以干榛子比较好。

榛子的吃法很多，不同的食用方法口感也不尽相同。新鲜的榛子和经过干燥处理的榛子常常会被当做小吃或开胃零食。一般新鲜的榛子都会用玻璃罐或铁罐真空包装出售。

可以。

生榛子就是还未加工过的榛子。榛子在秋季成熟的这段时间内多半是生吃的，剥开直接吃果仁，这种方法简单方便，而且有的人就是喜欢榛子鲜果的淡淡清香味，榛子是可以生吃的。不过，生吃不宜吃过多。

1、吃生榛子的主要好处：生吃味道会有清香，带着榛子的原汁原味，而且油脂相对会少一些，营养成分流失也会少一点。

2、吃生榛子的主要坏处：生吃的榛子由于水分比较多，虽然鲜嫩，但是口感比较淡。