1、好处：石榴汁通常是新鲜的石榴榨汁制成的，口感比较酸甜，富含多种维生素，尤其是维生素C，还包含有机酸，有利于补充身体所需营养，

2、坏处：每天过量喝石榴汁会导致牙齿出现酸的感觉，并且可能对牙齿的牙釉质存在一定的腐蚀作用。这就是喝石榴汁的好处和坏处了

石榴汁加水是可以喝的。将石榴汁和适量的水混合在一起可以调整口感和浓稠度，使其更容易饮用。你可以根据个人口味喜好调整石榴汁和水的比例，以满足自己的需求。但是需要注意的是，如果你购买的是市售的石榴汁，通常已经添加了适量的水和其他成分，因此再次加水可能会稀释其口感和营养价值。

如果使用新鲜石榴制作石榴汁，可以考虑加入适量的水以稀释浓度。

石榴汁通常是新鲜的石榴榨汁制成的，口感比较酸甜，富含多种维生素，尤其是维生素C，还包含有机酸，有利于补充身体所需营养，