1、2·鲫鱼去鳞去内脏清洗干净,煎两面金黄备用。
2、3·锅内姜片葱白爆香,加入适量开水,加入煎至两面金黄的鲫鱼,加入料酒!大火再次烧开,撇去表面泡沫!
3、盖上锅盖大火煮15~20分钟左右!
4、4·再加入切片的山药,继续煮10分钟。
5、5·出锅前加入枸杞、胡椒粉、盐调味!
材料:主料:新鲜淮山500克、新鲜白鲫鱼500克配料:姜2片,枸杞十多颗、去核红枣3颗,油、盐、适量做法:
2.鲜淮山削皮洗净、切成小拳头块
3.姜起油锅,把鲫鱼两面略煎一下,兑入开水滚起
4.汤锅冷水放红枣,水开后放入鲜淮山和鲫鱼,滚1小时5.起锅前方枸杞、盐。
鲫鱼汤里面不要放长山药,山药是粉质的食品,会使汤很浓稠,粘锅,反而使汤不好喝。鲫鱼汤熬的时间长,汤的营养价值才高,放山药反面降低营养价值。