鸡肉茄子功效与作用

辅料:香菇3朵,油炸面筋4个,干辣椒2个,青蒜两根配料:老抽一勺,盐一小勺,白糖一勺,花椒10粒,油适量,姜适量,蒜两瓣1.大体是把鸡腿切块,姜蒜切块,辣椒对半切开,面筋对半切开,香菇对半撕开,青蒜切末,茄子干提前泡好。2.锅里放油,油热后放鸡肉煸炒,加姜蒜和花椒煸炒,加白糖煸炒,加老抽煸炒,然后加水炖。4.等汤收的差不多了加面筋和盐,...

辅料:香菇3朵,油炸面筋4个,干辣椒2个,青蒜两根

配料:老抽一勺,盐一小勺,白糖一勺,花椒10粒,油适量,姜适量,蒜两瓣

1.大体是把鸡腿切块,姜蒜切块,辣椒对半切开,面筋对半切开,香菇对半撕开,青蒜切末,茄子干提前泡好。

2.锅里放油,油热后放鸡肉煸炒,加姜蒜和花椒煸炒,加白糖煸炒,加老抽煸炒,然后加水炖。

4.等汤收的差不多了加面筋和盐,最后盛盘时放入青蒜。

鸡肉炖茄子是家乡的一道传统美食,春天家养的小鸡更是味道鲜美之时。茄子是为数不多的紫色蔬菜,营养价值极其丰富,它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质,可保护心血管、抗衰老、清热解暑等功效。鸡肉性平、味甘,可温中益气,补精添髓,有很好的食疗作用。鸡肉有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,尝食之能提高肝脏排毒功能,增强肌体免疫力。

葱50g姜20g花椒5g米醋5g酱油10g食盐15g白酒5g香菜10g大蒜5g花生油20g

1.散养一年的小公鸡,剁小块焯水。

2.焯水后不要过凉水,用漏勺或筷子捞出备用。

3.炒锅放油,烧至八成热时,加入花椒,姜片,葱段炒香。

4.加入鸡块,烹入米醋数滴,酱油,翻炒。

6.加入鸡块,倒入高度白酒数滴,加入蒜瓣三个,大火烧开,打去浮沫。

9.待鸡汤浓稠时,加入茄子块和食盐,改中火烧五分钟。

鸡块从焯水开始就不能再接触凉水,焯过水后可以用漏勺,也可以用筷子夹出,不能用冷水冲洗,否则鸡块不宜炖软烂。炒制过程中加入数滴米醋,留住鸡肉中的钙质。炖制时加入白酒数滴,去腥提鲜,加入压碎的蒜瓣,提香。四十分钟小火,最后食盐和茄子一起放入锅中,保证口感。

肉字和茄字的组词各有,肉字的组词有吃肉,有买肉,有鱼肉,有猪肉,有狗肉,有牛肉,有羊肉,有鸡肉,有鸭肉,有蛇肉,有皮肉,有鲜肉,有肉麻,有肉体,有肉片,等等,茄字组词有茄子,有茄汁,有茄瓜,有茄饼,茄子是蔬菜类,表面紫色的。炒肉片好吃,清蒸也好。还可以茄子煲。

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