鸡肉好，鸡肉比鸭肉好消化。但是鸭肉也是可以吃的，只要把肉做的软烂就行。除了鸡肉鸭肉外，像猪肉鱼肉羊肉，等各种肉类都是可以给宝宝尝试的。宝宝吃肉，可以额外补充身体发育所需的肉类蛋白和营养，对宝宝的健康是有利的。吃肉累辅食，要做到软烂，还要控制宝宝的食量。

我个人觉得鸡肉比鸭肉好吃，因为鸡肉的肉质比较酥松，而且肉质比较鲜美，而鸭肉的肉质比较硬。吃锅巴的好处:有健脾和胃，厚肠止泻，消食，促消化等功效，有益于补充人体的营养物质，保障人体健康的功效。还能有一定的补钙，提高视力的作用。

1、萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰zhi富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力；鸭肉肉质壮嫩，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素，以及钙、磷、铁等矿物元素。

2、萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化，抑制黑色素色斑形成，常吃白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑。此外萝卜中的维生素A和维生素C能够有效抗氧化；鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。